今年我养成了四个习惯：早起、跑步、阅读、写作。
这四个习惯让我的生活发生了很大的改变。
以前上班，经常踩点进公司，开始早起后我成为公司里去得最早的一拨。去得早能让我比其他人更从容地开始一天的工作。
这是早起习惯给我的工作带来的改变。
没有跑步之前，我是个很容易疲劳的人，大家一致感觉是我的身体状态不好。
跑步后，我发现自己精神变好，工作起来神采奕奕。
生命在于运动，而身体的运动是最基础的。
这是运动给我精神带来的改变。
下半年我的成交率和满意度都相比上半年有质的飞跃。虽然有时我读的并不是专业的书，但眼界的开阔，让我的认知发生了改变，在销售过程中，更理解客户心理，所以成交和满意会更高。
同样，写作也让的能力有所提升。
前几天，接到部门同事的电话，辉姐，我要打个报告，请你告诉我怎么写，你的报告条理很清晰，领导更容易同意。这一年持续写作，我逻辑比以往更简洁，表达更有力。
当我享受养成这些习惯带来的好处时，也在思考自己身上的坏习惯带来的影响，它们也非常巨大。
开始记录时间开销后，我发现自己一天有最少2个小时在玩手机，做无意义的事。
我想，如果每天只玩一个小时，把另外一个小时投入到自己的兴趣中，肯定会产生很棒的结果。
好坏习惯一对比，我想起那句老掉牙的话，习惯决定性格，性格改变命运。
这话以前怎么也听不进，直到自己走了许多弯路，才终于体会其中含义。
我想如何培养习惯，最经典的书应该是《高效能人士的七个习惯》，我立刻在网上买了这本书，开始阅读。
它的作者是史蒂芬·柯维博士。
柯维是美国的“思想巨匠”，入选“影响美国历史进程的25位人物”。他的名声与卡耐基、德鲁克并肩。
作为9个孩子的父亲，他在2003年被授予“最佳父亲奖”，他把这看成此生得到的最有意义的奖项。
本书的内容一共分为四部分。
第一部分：重新探索自我。
第二部分：个人领域的成功，从依赖到独立。
第三部分：公众领域的成功，从独立到互赖。
第四部分：自我提升和完善。
全书的结构非常清晰，习惯是行动的集合，而思维决定行动。
所以开篇作者谈的是，想培养习惯时首先要意识到自己的思维模式，从源头开始调整，改变才能真的发生。
了解思维模式后，自我会开始发生改变。
有助于自我改变的习惯是：积极主动、以终为始、要事第一。
这三个习惯，让你的行动有结果，让你的内心有力量。
一个人不能只在自己的领域里生活，所以我们需要学习和他人沟通合作，一起实现梦想创造价值。柯维博士鼓励我们在人际交往中培养三个习惯：双赢思维、知彼解己、统合综效。
运用这三个习惯，会让你在公众领域也成为一个受欢迎的人，让你的影响力更大。
最后，柯维博士又从公众，回到自我，最后一个习惯是自我提升，不断升级，才能让自己在时代的浪潮里不被淘汰。
这七个习惯相互独立，也自成系统，阅读时既要看到它们单独存在的价值，也要注意它们的内在联系。
那么，我们应该如何来读这本书，作者也提供了方法。
1.反复阅读。
2.知行合一，学完去用，用完再来学。
3.以老师的身份阅读，读完以后在48小时内给他人分享，让思想产生价值。
我决定按照这个方法读，读完运用到自己的生活中。
接下来分享书中对我影响最大的两个习惯。
习惯一：积极主动
这个习惯的核心是：你要意识到人生的一切都是自己主动选择的，不论好坏，对它负责的人是你自己。
很早之前看到一句话，这个世界上唯一能伤害你的是你自己，不是本身发生的事情。
我们没办法决定生活中什么事发生什么事情不发生，我们唯一能决定的是自己用什么心态去面对。
比如，工作中同事抢了你的功劳，回家后家里人对你讲了重话，又或者你失去某个很重要的人，生活不如意十之八九。
面对这些情况，你可以伤心，可以失落，可以抱怨吐槽，你把自己放在受害者的位置上，伤害自己，让事情变得更糟糕。
所以，我们经常用别人的错误惩罚自己。
记住，在心灵世界里，你有权力不让别人伤害自己，在自己的心理，你就是国王。
所以，让你受伤的不是别人，而是你自己，毁掉你生活的也不是别人，而是你自己。
没有人能掌控你的人生，除非你愿意。
当我意识到这一点后，我发现能伤害我的人和事越来越少，是生活变好了吗，并不是，只是我改变了，我知道在内心世界自己有主动选择的权力。
习惯二：知彼解己
以前，我认为自己是个懂得倾听的人，因为谈话时我都会看着对方微笑示意，了解知彼解己的习惯后，我发现我的倾听是为了表达。
人际交往中一共有两件事，了解别人和让别人了解你，而且只有你了解别人时，别人才愿意来了解你。
作者在书中举了一个例子，很多家长都抱怨孩子不愿意听自己讲话。
针对这种情况，柯维博士问来访者，如果今天放学后，你的孩子跟你说，爸爸，我不想去读书了，你会怎么回应？
这位父亲立马脸色都变了，不想读书，你想干什么，你能干什么，我辛辛苦苦挣钱还不都为了你？
然后呢，柯维博士问。
然后孩子就不说话了，父亲说。
孩子为什么不愿意和家长沟通，因为你根本不了解他，也没有想过要去了解他。
当一件事情超出你的预期时，你是先了解真实情况，还是先表达自己的情绪和想法，这对接下来双方的交流很重要。
柯维博士提到，当双方意见不统一时，你可以这么说：你看，我们对这件事看法不同，能不能现在交流一下，试试找到双方都能接受的解决方案，现在你对这件事有哪些想法呢？
当你愿意了解对方的想法，真正的交谈才会开始，当对方认为你了解他，他才愿意了解你。
合上书之后，我在想，当我真正能掌握书中提到的这七个习惯时，可能就会成为自己喜欢的人，过上想要的生活。
也正如柯维博士所说，学习成长是一件非常神圣的事，要循序渐进，需要有耐心，我决定继续读这本书，继续实践书中的习惯，让习惯改变命运。
