2022-03-24 北京 晴
皮克斯和迪士尼的最新动画《Turning Red》变红，一语双关，红色代表生气/发怒，情绪来了，小女孩美美就会变身为红色的小熊猫，毛茸茸的很可爱，另外红也代表女孩的青春期menstruation，电影中妈妈担心的事“it happens”。中文翻译为青春变形记，倒也很符合主题，被祝福的家族，被小心呵护，被要求完美，如何化解母女关系，如何与自己和解？
每个人的内心都住着一只大怪兽，或许丑陋或许孤独或许愤怒或许具有很强破坏力也或许很受伤，被误解被嘲笑...关键是，你自己怎么看待这只小怪兽呢？美美一开始就被自己吓坏了。她发现自己平静下来就可以变回原来的样子。
“我好不容易看清自己是一个什么样的人”，当她开始跟「红熊猫」共存，她开始喜欢上了另一个自己，敢于去做自己想做的事情。接纳自己的不同面向，这才是成长。红色的一面，不需要被封印。如果得不到和解，就像美美的妈妈封印了熊猫，成年后依然会陷入痛苦，会失控，因为曾经的小女孩不肯原谅自己，当时做得不够好，伤害了自己最亲的人，让妈妈担心了。
故事的结局是美好的。她的确是被祝福的，她知道一切都在变，事情唯有不断向前发展，没法后退。这一次为自己做主，想要什么样的装扮，要不要露出耳朵和尾巴，“我知道 什么样好”。
反思·内耗
到底是什么在不断消耗我的精神，真的是钱吗？
“你太好强” ？！旁观者清。
我太希望获得别人的认可吗？
我希望自己能赢，继续拼下去，我要保护我的钱宝宝。
不熬夜就可以保护肝胆，我只是睡的不够。
去跑步去做瑜伽，每天高高兴兴吃好睡好。
你如何看待情绪？你如何看待自己？
情绪是礼物，是为了让我们更好地看清自己，看清情绪背后的课题。
你表达你的不满和愤怒，背后的意图是什么？
被压抑已久的情感表达诉求，心理压力需要获得释放。
但是，愤怒只是一件伤人伤己的事情。
解法永远是：别让这样的事情发生！！
我其实是对自己生气😠 为什么要让自己陷入如此困境？为什么要让这些无意义的事情不断内耗....这件事让我觉得自己好失败。
亲爱的，没必要责怪自己。
事已至此，再追究纠葛下去没完没了，只会带来更多的精神内耗，时间也浪费了。
成熟理性正确的解法永远是：平静接纳已经发生的一切。让自己配得上。
要相信，一切都是最好的安排。
如果2888，9888，12888可以学会更多，那就是让金钱的流入流出都满怀感恩和喜悦。
花出去的钱，更是带着祝福的因子，感恩对方给你的所有帮助。
“你做这件事，你现在的这个想法，会让你变得更有钱吗？”
修行是什么？
修行，是一点点地去看见真我，真实的自己是什么样子。
接纳自己。
知道自己在做什么，知道自己为什么而做，虽然，知道要做到不容易。
我喜欢事情朝着我预期的走，我不喜欢浪费，无论是时间金钱还是食物。
如何越来越有力量，成为内心强大的人？
李欣频老师说：如果你的心被别人的声音占据，你的盆栽就没有了生长的空间。
不要去听别人说什么，不要在意别人的评价，重要的是你自己对自己的看法。
谷爱凌的例子，光做自己的事情都做不完了，对吗，哪有时间再去理会外界的声音？
杨千嬅的歌，果然很治愈，百听不腻。
感恩宇宙！
