01
小时候，很不喜欢九月，因为，要开学了。
暑假作业没做完的心虚，新学期适应新老师的忐忑，面对未知新学业的恐慌，以及老同学见面的喜悦......交织在一起形成了一种复杂的情绪。
开学后都免不了要列个计划，定个新学期的目标，那是我最最讨厌的了。
因为小时候的我是个执行力很差的人，几乎没完成过任何一个新学期初信誓旦旦许下的“誓言”。
到了学期结束，就会带着各种愧疚的情绪面对家中的父母。
典型的像猪一样懒，又不能像猪一样懒的心安理得。
现在的我，也会给自己定目标，执行力相对还可以，那么我们要怎样定下目标，才有利于一步步的实现呢？
02
首先，目标要量化。
要好好学习，要认真看书，要努力工作，要控制自己的情绪，要尽量少吃多运动......
这些看上去都是很好的，但是，没有具体的标准，很难检测，怎样才算做到了？
没有具体的数字衡量，看不到完成进度，就有可能容易放弃，不利于持续执行；也有可能会给自己找借口，我说好好学习，我已经好好学习了啊！
在定目标的时候，应该列出具体的数字：
好好学习：背XX单词、做XX练习题、掌握几章节的内容；
认真看书：看几本书、写多少字的读书笔记、做几次读书分享；
努力工作：一日事一日毕；
控制自己的情绪：每周情绪失控不超过X次；
锻炼身体：完成多少公里的跑量，或者完成多少小时的运动时间等。
其次，目标要结合现实，有可实现性。
从没跑步的人，突然给自己定下每天跑十公里的距离，我想一天都办不到；
很少坚持阅读的人，给自己定下一周一本书的计划，相信不容易难实现。
定目标的时候，要结合自己的实情，有一点点难度但稍稍努力就可以克服，是最合适不过的了。
第三、目标不要定时间跨度太大的。
也就是说，要懂得分解目标。
对执行力不强的人来说，我们要多注意眼前的“苟且”，少看“远方的诗和田野”。
你想三年赚一百万，不如规划一下第一年赚多少；
你想两年后跑一次马拉松，可以先试着坚持一个月，每天五公里；
你想一年写五十万字的文章，不妨监督自己一个月写五万字。
目标太大太远，就会没有紧迫感，难免容易拖延。
第四、要适时的回顾，对最初的目标加以修正。
我们最初定下目标的时候，对目标的难易程度可能不太了解，这样在完成的过程中，过于简单的目标可能会令我们没有成就感，难度较大的又容易令我们沮丧，都会影响提高自己的初衷。
这就要我们在执行的途中，及时加以修正。
切记，定目标列计划是为了督促自己提高自己，而不仅仅是为了完成目标和计划。
03
2017年已经过了三分之二啦，剩下的三分之一要怎么过呢？
不如先从九月份开始，和小朋友一样，给自己列个计划，定个目标。
我把自己九月份的学习计划分享给大家吧：
阅读
九月份读完八本书，目前已经完成了一本。
考虑到自己以往看的书偏文学了一点，这个月必须完成《梦的解析》、《精进：如何成为一个很厉害的人》、《钱意识》的阅读。
写作
三万字吧，这个数字不多不少，和以往每个月差不多。
运动
完成75公里的跑量。这个数字是根据跑一休一、一次五公里的距离算的。天气的原因可能会有些影响（最近秋雨连绵，已经好几天没跑了），尽量在后面补上。
背诗
从八月份开始跑步改到早上后，古诗背的不是特别好，九月份仍是早上跑步，古诗挨着顺序背至少15首。
好了，九月你有什么计划，一起分享出来吧，月底我们再检验成果！
