和坏情绪呆一会

儿子跑去亲戚家玩,一回来,就跟我嚷:妈妈,我今天有点不开心。

“你去**家玩的不开心吗?”

“开心,可是现在有点不开心。”

听闻他不开心,我下意识地想问他:那妈妈可以做点什么,可以让你开心点呢?

可细一想,任何开心或不开心的情绪都没有好坏、对错。不开心时,不需要着急赶走不开心,和不开心呆一会也是可以的,也是允许的。

我把儿子抱在椅子上,跟他说:妈妈布置一下作业,等下陪你玩。你先吹一会风扇。

等我下课了,见他已经在满院子里跑了。

不开心,早已不知道在哪里了。

作为母亲,似乎总见不得孩子不好。

摔倒了,犯错了,不开心了……

总是急着想做点什么,改变点什么。

或许因为这样,孩子缺少了很多很多的体验和感受,从而让孩子有了一个观念:开心是好的,不开心是不好的。做对是好的,犯错是不好的,不摔倒是好的,摔倒了是不好的。

为了避免犯错,所以只做简单的事,不敢轻易挑战新事物。

只要开心,所以逃避一切让自己不开心的成长。

好像,我们是这么长大的。

好像,我们也努力让孩子这么成长。

孩子像一面镜子,ta照见的是我们的好和不好的部分,呈现了我们内心对自己的接纳和不肯接纳的部分。

我突然想起好像有一次我说:儿子,妈妈今天有点不开心。

他回答我:不开心就不开心。

那种感觉就像不开心很正常,就不开心呗。

不开心很正常,我们不需要着急赶走它,我们允许自己和不开心呆一会。

开心会来,不开心也会走。

如果不勉强和压抑,或许它真的没什么!

你觉得呢?

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