坚持6：15早起75天，连续日更104篇，共82000字，距离日更100天还差12天。

一，输入

1.《你只是看起来很努力》进度40%

上大学看的第1本书，是考虫赠送的龙哥的一本书籍。这是我第1次认识龙哥。其实在大二就已经有这本书了，但是真正的去理解和实践还是是在大三上学期，对我的学习和生活产生了很大的变化。

其中他说，你不必为了合群而合群。二八定律。成功的人永远是耐得住寂寞的少数人。于是我开始做自己，不为了满足别人而委屈自己。要有自己的独立思考，耐得住寂寞去行动。

在青春年华要好好读书，多读书，于是我走出宿舍去图书馆，也感受到了独处的快乐。

宿舍本来就不是学习的地方。与其烦躁室友的闹腾，不如选择去合适的环境。

这次开始读他的书，其实也是因为机缘巧合，在微博上看到他发布的内容。于是就在电子书里面去搜索了他的书籍，他书中的故事，很真实，深刻地揭露了人心。 他也算是我阅读的一个引导者吧。

2.听书《我们终将遇见爱与孤独》《少即是多》《演讲的力量》《内向孩子的潜在优势》

听书都是在中午，或者下午做饭的时候，我发现边听书做饭真的挺享受。

（1）每个人都是孤独的个体，没有人能陪你从头走到尾。

这句话耳熟能详，有那么一点俗气吧。听了这本书，深刻的感受到事实就是如此。不要把太多的期望寄托于他人，不要从外界获取认可。关注自己，你会获得内心的丰盈，自己认可自己，自己给自己奖励，做最好的自己。回归内心，回归当下，做自己喜欢的事情，做好当下的事情，不懊悔过去，空想未来。

（2）从物质中获取幸福的时代已经结束了。

这句话深有同感，再也不会因为买一件新衣服而高兴很久了，而是会因为今天看了书，学到了知识而充满喜悦。这种内心的丰盈感是物质方面带来不了的。

（3）第1次知道，关于内向的定义，在第1次看龙哥的书中。

在听完这本书之后也更加了解，并没有所谓的好性格与坏性格。外向与内向都有不同的属性和优势。充分发挥自己优势，而不要一味的羡慕别人，指责自己。

3.看4次直播

分别是芳总的时间管理直播两次，收纳整理直播一次，还有营销直播一次。

特别喜欢方总的分享。她用丰富的故事和案例来解释她想要表达的观点。而且她的观点有独到的见解。就算是我们已经知道的知识点，从她的讲解中也会得到不同的收获。就如她说的，要有自己的味道。我们不要做知识的搬运工。

少即是多，快即是慢。只学与今年有关的课程。事业是自己喜欢的，职业是被迫的。

二，实践

1.完成作业

这一周每天下午2:00~6:00开启做作业模式。也提前完成了作业计划，这一点很赞。所以与其想自己还有多少事情没有完成，而产生焦虑。不如就来做计划，接下来的时间该怎么分配来完成这个任务。

三，反思

1.行动从一个小的步骤开始

睡过午觉之后。计划是做作业，有时候真的是很抗拒，不想做。那我醒来，就会立马打开电脑。虽然会发几分钟的呆。但很快就进入状态了。所以当你觉得做一件事情很难的时候，不如就用一个简单的步骤来开启这件事情。

2.锁定目标给生活做减法

这周听到最多的两个词是目标，减法。做了很多事情，发现仍然没有结果，仍然觉得什么都没有学到，这就是目标不清楚导致的。所以今天梳理了目标和路径。还是有些不完善，在总结中不断迭代吧。

我是欣茹，手机摄影爱好者，坚持学习英语和早起。这是我的第104篇文章，如果你也喜欢，欢迎一起交流哦。未来可期，我与你共行。