你了解“肥胖”吗？
你知道“肥胖”的危害吗？
小心
你的身体健康可能正受到“肥胖”威胁！
如今，很多人都会体重超标，“肥胖”已经深入影响我们的生活。
不要认为“胖”只是单纯的让你体态笨重，外形臃肿，活动不便。其实，过度肥胖会导致一系列严重的并发症，是我们身体健康的主要杀手。
目前中国的肥胖人数居全球首位。根据国家统计数据显示，中国人的超重率和肥胖率均不断上升，从1992年到2015年，超重率从13%上升到30%，肥胖率从3%上升到12%。
而到了2017年，中国人肥胖率已达17%左右，增长的速度非常快。这意味着每8个人里就有1个肥胖者。
看完这些震惊的数据
你是否开始重视“肥胖”了
那肥胖会对我们身体
带来什么危害呢
我们一起来看...
01影响寿命
有关研究表明，保持理想的身高体重比，可以活的更久。
肥胖症的研究显示，同样身高但体重越重的人，死亡率越高，寿命越短；相反，同样身高但体重越轻的人，死亡率越低，寿命越长。
02影响颜值
肥胖最直观的就是影响到你的颜值。
话说“一胖毁所有”，肥胖不仅让你体态臃肿，穿衣服不好看，还会遭到嫌弃的目光。而在固有的审美下，拥有苗条身材的人，更受他人的欢迎和注意。
瘦身成功之后，换来的就是别人羡慕的目光，成为别人暗恋的对象。
03糖尿病
肥胖会导致“胰岛素抵抗”，胰岛素抵抗是糖尿病的主要病因之一。为了满足身体代谢的要求，肥胖者比正常人需要更多的胰岛素，才能使葡萄糖得到正常利用。
时间久了，身体的器官“胰脏”会过于疲劳，无法及时、充分生成胰岛素，从而引发糖尿病。
04骨关节炎
太胖的体型容易对骨骼和关节等造成负担，长期支撑过重的体重，导致关节炎发生。
同时，过重的体重，还会压迫脊椎和下肢，让你腰酸背痛，甚至关节变形。
05心脏病
肥胖会直接影响到心脏健康。肥胖者血液中的脂肪含量较高，会让血液得不到足够的氧。
身体在长期缺氧的状态下，心脏和血管的负担过重，久而久之，就会引起心脏功能衰竭。
06三高慢性病
肥胖是高血压、高血脂、高血糖，等很多慢性病的源头。如果你常头晕、头痛，这可能是高血压的信号。据统计，肥胖者高血压发病率比正常体重者多2～6倍。特别在40~50岁的肥胖者中,高血压的发生几率要比一般人高50%。
06三高慢性病
肥胖是高血压、高血脂、高血糖，等很多慢性病的源头。如果你常头晕、头痛，这可能是高血压的信号。
据统计，肥胖者高血压发病率比正常体重者多2～6倍。特别在40~50岁的肥胖者中,高血压的发生几率要比一般人高50%。
07老年痴呆
瑞典一项为期24年的医学研究报告指出，女性越肥胖智力越低，还可引发老年妇女的痴呆症。对于超重16%的女性，她们将随着每增重一公斤脂肪而表现得智力下降
08导致不孕
如果一直怀不上宝宝，可能因为你太胖了。肥胖会影响女性的内分泌、容易出现月经紊乱、及排卵异常，生育能力下降。
同时，肥胖的女性怀孕后，流产的风险也会增加。妊娠期的糖尿病、高血压、脂肪肝的发生率也会增加，难产率也更高。
不仅女性如此，在男性中，肥胖也会降低男性的精子质量，使男性的生育能力受到影响。
09导致癌症
肥胖最可怕的就是诱发癌症。当身上脂肪过多时，会刺激体内激素水平提升，影响细胞生长的调控周期，加速基因突变，引发癌症的病发率。
肥胖会导致：结肠癌、食道癌、肾癌、乳腺癌、子宫癌、胃癌、肝癌等13种癌症。
例如肥胖妇女容易患子宫内膜癌和乳腺癌,肥胖男性则容易患前列腺癌；越胖的人,癌症的患病率越高。
目前最流行的检测：BMI
BMI=体重(kg)/身高的平方(m2)
中国成年人的标准：
18.5～23.9为适宜
24～27.9为超重
28以上为肥胖
当BMI超过24，患上以上病状的概率会增大哦。
