原本脑袋一片空白的我，翻看了贾尼斯·卡普兰《感恩日记》，有一种豁然开朗的感觉。
《感恩日记》中的一句话很触动我:“感恩以往的伤害培养了我们的抗逆力”，想到，在生活中受伤的经历，它们让我感到无比痛苦，看了《感恩日记》后反过来想想，正因这些经历，我不再弱懦，反而变得坚强，更有毅力了，它们锻造了我的抗逆力，让我不再害怕。
这几年我明白自己的状态有点糟糕，总是很低沉，对身边的事情缺乏兴趣，总在逃避各种困难，感觉自己失去了生活的乐趣，我知道再这样下去会越来越郁闷，我需要改变，我要走出来，学会享受生活，让自己变得好起来。
智慧女人工作坊的邹亚丽说了一句超有感觉的话:“每个女人都需要一场内心革命。感恩会让你取得这场革命的胜利。在胃里装满感恩，它会让你变瘦；在心里装满感恩，它会让你变富；在眼里装满感恩，它会让你变美。每个女人都应该有一本感恩日记，它会让你更具魅力和影响力！”读了这话让我更坚定了要去改变的决心。
我决定给自己一点宽容，忘掉过去，向前看，我要调整心态，干点积极的事情，写下每天心存感激的事情，重新找回爱的能力，培养爱心，遇见更好的自己。
