全球全能艺人李文乐独家武学语

全球全能艺人李文乐语：在练武功外功时：时刻要沉气喂腰；时刻要舌尖抵住上腭连通任督二脉；时刻要做到“动中有静，静中有动，守魂定神”不能和身边人说一句话，时刻有沉气喂腰，才能时刻有打的自信。永远用气炼，不能用力炼，动作时刻轻松导入更多氧气入体。全球全能艺人李文乐独家武学语

全球全能艺人李文乐

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