战胜演讲的恐惧,一个方法就够了

很多学习演讲的小伙伴,都会提到一个关键词:恐惧。那到底是什么原因让我们恐惧呢?

想来想去,应该是陷入了那种“想做到,感觉暂时能力不够”的状态,这就叫恐惧。

那解药是什么呢,其实既不是壮胆,也不是提高能力,而是能分清楚,什么是自己可以改变的,什么是不能改变的。

你看,只要这条界线一划清楚,是不是就没有什么恐惧存在的空间了。所以,那句古话说得好:接纳不能改变的东西,这叫平和;改变可以改变的东西,这叫勇气。而分清楚上述二者的区别,这叫智慧。想要了解更多,可以参考 - 《恐惧有理:如何面对演讲准备中的恐惧》

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