一、获得的新知
1、孩子不仅是家庭的代言人，也是父母婚姻的警报器。孩子出现的问题，很有可能是夫妻关系出了问题。
2、把对配偶的不满意转稼到与孩子的互动中，迁怒于孩子，对亲子关系有不好的影响，有人也会将工作中的不愉快带到家庭中。
3、夫妻关系中得不到爱，我们无法学会爱别人，不能给孩子足够的爱。
4、当我们情绪不好时，坦诚地和孩子说自己情绪不好，不要让孩子认为是他的错，这样孩子才不会有不配得感。如果在两性关系中无法获得心理营养时，我们可以寻求外面的支持，如参加一些心理知识方面的社群。
5、检视我们是不是没有直接向配偶表达需求，而是自以为对方应该猜到，当得不到理解时，把自己的需求压的很深，最后可能会出现抑郁的状态。
6、各种不同年龄段对婚姻爱情的态度：60后的人对婚姻的态度就是坚守；70后的人对于婚姻的态度是矛盾；80后的人比较现实，对于婚姻更想的开；90后对待婚姻的态度是游戏人生，他们不被任何人掌控，他们的自由程度更高。
7、想获得高质量的婚姻有三种模式：第一，合作模式，第二，依恋模式，第三，灵魂模式。
二、改变的旧知及反思
1、孩子出现的一些小状况，让我反思对他的教育方式有些不当之处，及时进行调整。
2、有时工作压力大，比较累时情绪确实不好，这时就主动不与孩子交流，因为担心孩子的一些言行会激怒我。情绪不好时，如果找不到合适的倾诉对象，可以把自己的心情用文字描述下来，而不向配偶或孩子抱怨，不能迁怒于他们。
3、我也确实存在让对方猜心思的想法，不过经过这么多年的磨合，我也学会了直接提要求，心理不舒服时，把自己的想法及时与队友沟通，告诉他我的想法能及对他的期望，而不是把需求压抑。
