一包瓜子仁引发的思考

前两天在某猫上买了一箱零食,其中有一包瓜子仁,对于许久没有吃到瓜子的我,无疑具有巨大的诱惑力。于是,仅仅一个晚上,我便迅疾地解决了整整一包瓜子仁。

图片发自简书App

当天晚上还没有什么事,然而第二天早上,我便感觉喉咙痛得难受,去医院,原来是那包瓜子仁的原因。一个晚上吃了一包瓜子仁,还没有喝水润喉,喉咙痛也可以说是自己作死了。


宿舍一舍友,每晚熬夜到凌晨两三点,第二天没课就睡到中午十二点,有课就在课上补觉。本来是应该睡美容觉的年纪,却每天或刷手机或做推送直至深夜,还影响自己第二天的状态。

一大早上课的四个阶段

其实我非常不能理解,若是把晚上熬夜的时间用来睡觉,那么早晨早起一会儿,时间上不是一样的吗?

对此,舍友的回答是:晚上睡不着,早晨起不来,已经形成恶性循环,改不过来了。

可是,姑娘,你还这么年轻,这样做,真的好吗?


90后还不到30岁,00后最大的才刚成年,我们正处在风华正茂的年纪。然而,其中许多人已经开始面对脱发问题,面临严重的睡眠问题,甚至有些人已然变成了"中年油腻大叔"。

还在上学的,有人每天窝在宿舍,一日三餐靠外卖维生;已经工作的,有人朝五晚九,亦或昼夜颠倒,一次次拿泡面搪塞自己的胃。亚健康,占据了多少人的身体?

何必呢?

我们还年轻,不是吗?


是的,我们还年轻。

年轻,不应是我们罔顾身体的借口,而该是我们更加爱惜自己的理由。

以前人们经常说,"身体是革命的本钱",想必这道理该是永远的。年轻时对自己的身体健康多点关注,多点重视,必然是能受益终生的。

健康的身体乃是灵魂的客厅,有病的身体则是灵魂的禁闭室。。                                                                      ——培根

彩凤衔书应不晚,愿公难老身长健。

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