2019-06-26崔律阅读营·Day65-10.3你定位了吗?

【100天崔律阅读营·Day65-10.3日志】

这是2019年6月26日“100天崔律阅读营”之“整理术 《怦然心动的人生整理魔法》10.3 你定位了吗?” 的学习日志。

1.【收获】我今日的收获:

1.1课程回顾&感恩

(1)李霞小伙伴,再忙也坚持忙完工作的第一件事就是写日志,而且每次的质量都很高,是习惯的力量,也通过写日志也提升了心力,增加了幸福感~我看到也很受鼓舞,同时也有些羞愧,我也向李霞学习,昨晚拆书活动回家的路上日志没写完,今早补起来,感觉第一天立Flag就piapia打脸

(2)小芳的影响力棒棒哒,爱人都跟着爱学习了,这也是我的心愿~继续努力,哈

(3)崔律说的三类人中,对号入座,我介于第一类和第二类之间,但日后一定要做第三类人(坚持认真写日志)

(4)来自崔律的温馨提示:衣服一定要做换季处理,我以往的经历是,冬天的衣服在衣柜里感觉很拥挤,心想等到夏天衣服薄了,一定不会有这么多衣服了,可是换季处理后,衣柜中的衣服依然满满的!虽然平常穿的也就有限的那几套,而且正如崔律所言,有一些事穿不下的衣服,那些是自己生孩子之前很喜欢穿的衣服,可生完孩子就穿不上了,依旧舍不得扔,总觉得日后瘦了还能穿,结果真的是不会再穿了!

1.2今日课程

(1)收纳工作的大前提:

①设定物品的固定位置(同一类别,一次性收纳在临近的地方)

②使用之后放回原处(形成身体惯性,做到就不再困难)

(2)收纳工作反弹

①收拾后又变乱的情况,要么是物品,没有固定位置,要么是用后没有放回原处

②作者对为什么要固定位置的形象举例:这个物品孤立不安,其他物品赶来安慰,最后“全体集合”

(3)作者的例子,向物品打招呼,将回家后的系列动作形成身体惯性

看到作者的例子,联想到了之前讲到对黄金早晨的规划,目的是类似的,都是形成身体惯性,让“行动起来”不再困难

2.【反思】我过去的做法:

(1)过去回到家,东西会凭心情随意放,有时看到摊了一地的玩具,因为当时很累了,就不愿收拾,任其散乱,日后要强化孩子将东西放回原处的习惯,之前更多是用嘴说,日后可以用行动示范

(2)家里有的东西有固定位置,有的就没用,对于有固定位置的东西,比如孩子很喜欢的乐高玩具,每次都放在一个位置,孩子玩过之后也能很好的收起来,有时晚上没用及时收,早上起来孩子也会自己收起来,发现有固定位置的物品真的很幸福,却苦了那些每天居无定所的物品们

3.【实践】我对今日课的实践:

晚上回到家,虽然已经很晚了,但依然坚持完成了以下动作:

①换上拖鞋,默默的对今天穿的鞋说“辛苦啦”!将鞋放进鞋柜(以前鞋柜外面总是摆放着一双鞋-拖鞋/当天穿的鞋,因为基本每天都穿同一双鞋,所以图省事就不往回放),还包括老公的三双鞋

②将电脑包放在每天固定的位置,并为手包和手机找了一个固定位置

③将钥匙放在鱼缸上(日后要为钥匙找一个更好的归宿)

④换睡衣,看到孩子的玩具还摆在沙发上,就顺手放回了玩具箱内。

这些事情做下来,真的用不了太多时间,相比之前带着疲惫的身体回家,物品看心情,随意放的习惯,感觉好了很多,感觉行动起来也没有想象的那么难,并且乐在其中,发现是否能行动起来,当时的心态很关键。

4.我的疑问(周六答疑):

5.任何想说的话:

发现主动和物品对话,会增加心力,当对物品说谢谢的时候,或者打招呼的时候,内心是开心愉悦的,这样可以快速消除一天的疲累,同时也能让自己时刻保持一个好的心态,因为心态好了,看到的一切都是好的!

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 214,100评论 6 493
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,308评论 3 388
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 159,718评论 0 349
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,275评论 1 287
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,376评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,454评论 1 292
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,464评论 3 412
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,248评论 0 269
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,686评论 1 306
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,974评论 2 328
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,150评论 1 342
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,817评论 4 337
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,484评论 3 322
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,140评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,374评论 1 267
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,012评论 2 365
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,041评论 2 351

推荐阅读更多精彩内容