1226-好吃的包子

午加餐:玉米片
晚水果:橘子,梨

参考目标:

1份豆
2份肉
3份“新鲜”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜,深绿色叶菜最好
6杯水

今日总结:

食物种类:15 - 很不多!

量的配比:123456 - 都满足

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

  • 这就是阳光照耀一切的原因。阳光照在绿树上,青草上,鸟儿的翅膀上都有恩惠,这使更多的生命出生了。 深圳六年级李文杰 ...
    新鸟学菜阅读 1,655评论 0 2
  • 圣诞节虽然已经过完,节日气氛依然浓厚,兴许是要过春节的缘故,小区里原本的枯枝败叶现装扮一新很是好看,尤其是那几棵圣...
    快乐的鹿小姐阅读 306评论 0 0
  • 《乘风破浪》、《西游伏妖篇》上映了,好多人问我:你觉得拍得好不好?你怎么评价现在的韩寒、周星驰? 你想听见我说“我...
    简浅Jian阅读 416评论 0 1

友情链接更多精彩内容