英雄之旅二阶第2天
黎艳梅2017.12.17
第二天
宽恕与和解
上午
与母神的关系
关于电影的五个启示:
陌生人跟我们也有联系,我们其实是一体的
每个牺牲都有价值,每个伤害都是因为爱,每个结束都是新的开始
我们是一个整体,生命是一个整体,透过每个经验来体验,最后完整合一
每个灵魂都是来帮助和支持别的灵魂成长的
在你之前发生的每件事情,不管你知道不知道都会影响着你
如:在我们的生命中,没有那一个人的出现是偶然的…爱一直爱,超越时空的面相
跟所有重要他人和解的提问工具:
如果生命中出现的每一个人、发生的每一个故事都是恩典,用这样的角度去看待会有什么不同?
如果出现的每一个人都是在用他/她独特的方式在爱我,都是在给我送礼物,人生会有什么不同?
如果生命中所有的重要他人都是为了爱你,都是来帮助你完成你的人生剧本,都是你灵魂蓝图的一个版块,你会有什么不一样的看待?
源头最宝贵的是巨大无比的明白,再来是爱,最后两者合一
爱就像巨大无比的大海
我们对真相的认知都源于我们的伤痛,伤痛是宝贵的资源
跟妈妈的关系,代表跟所有女性的关系和对女人的看法。
练习:借由母神的这个原型去连接内在的善恶大战,冲突跟对立,把隐藏压抑的阴影消融掉,翻转进入到天赋的面向。
(找一个二人搭档,一个代表妈妈)把我是妈妈的好女儿/好儿子的面相扩张去到极致,好到所有人都会羡慕嫉妒,从表达“妈妈,我是你的好女儿/儿子开始”…最后妈妈抱着孩子,说出你是世界上最好的孩子!
再把我是妈妈的坏女儿/坏儿子扩张去到极致,坏到流油人皆诛之…从我告诉你我是你最坏的孩子开始…最后代表妈妈的人抱着孩子,说“不管怎样我都爱你,你都是我的孩子…”
做完这轮后,分开站成两排,互相走近对方,感受内在好跟坏的两股力量,整合内在的好与坏的部分,靠近妈妈
(妈妈,让我们余生一起相亲相爱,我要用所有的力量来爱你,再没有战争和痛苦)
下午
【与父神的关系】
热舞
大组分享一天半以来的收获感悟和突破
刘昕老师分享跟妈妈之间爱的故事
跟父亲的和解是跟所有阳刚力量的和解,也就是创造性的力量。跟父亲的关系不好,创造性就会受到影响。
巴关跟一位企业家说的话:“去获得父亲的祝福”。他这样去做了,得到了父亲的祝福,一年以后之后这间公司超过了之前所有的记录。他做的就是→向父亲表达臣服!承认和敬重父亲的力量跟伟大,表达自己的需要…
不仅是妈的好孩子,也是爸爸的好孩子。
父亲是在关键时刻能够撑住的、为我们撑腰的男人,很有力量的男人
练习:跟父亲的和解
步骤和方法参照与妈妈的和解。
我们对父亲被压抑的部分会变成对老公的控诉、对孩子的要求…表达和扩张可以消融这些阴影
我对父亲的阴影(我怎么有你这样的父亲、我恨你为什么不爱妈妈、我恨你也什么背叛家庭,你有什么资格背叛我们、你的心是死的吗、你想我成功我偏不成功,我就是要让你失望…)
晚上功课:
把七岁之前的核心伤痛、核心信念、背景(让你丧失力量的)提炼出来,彩排把它变成一场戏,5分钟内演出来。如果忘记是因为当时的痛苦太大。在源头改变,后面的时间线就会改变,多米诺骨牌效应。再次进入伤痛,经历伤痛,接受这个历史,不否认这段历史,宽恕那个受害的自己,
收回投射的练习。P33,做练习16
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