书名：《舍得让你爱的人受苦》

作者：张德芬

金句：

没有什么力量可以让对方改变，你只能创造一个让他愿意改变的环境：如果你认识到了这一点，在处理亲密关系的时候，你就会有意识地放对方一马。不管是什么事，最终都是你的功课，而对方只是来告诉你、帮助你去加深了解自己的功课。进而帮助你去完成而已。

感悟：

001 改变自己，而不要改变他人

我们总想让别人对自己的行事方式能随己愿，而告诉别人要怎么怎么做。人最反感地就是被别人控制。今天我对LG说话态度不好，险些引发争执，但是10分钟后我先找LG道歉说，对不起，刚才我说话的态度有些不好，我向你道歉，并请求原谅！LG听了后立刻态度温和，结果两人都非常开心。自己改变了，会影响他人一起改变。

002 每件事都在教你成长

用心去做工作和生活中的每一件事，把它们当成自己的老师。只要用心，每件事都是你的成长私房课。做饭教你热爱生活；与人冲突教你如何营应对处理人际关系，手洗衣服教你认真做事的态度。。。。。。不要忽略生活中的每件小事，认真做好它们，在教你成长的同时，也是在打造你的个人品牌。