导读: 我们每天都在与时间相处，时间，让我们更加清晰的认识了自己，也让我们愈发了解这个世界。
昨晚第二次阅读采铜的《精进》一书（1-60页），也许是时间的原因，这一次对某些关键词的理解远比第一次囫囵吞枣似的浏览要更加深刻。
对待过去、今天、明天的态度
书中说对待时间我们应该具有三个维度的认识。
01、对待过去，我们不要一味地留恋。虽然过去造就了我们的今天，它在一个人的人生长河中是不能够被忽略的。但是深陷过去的泥沼，极有可能会让我们注意力涣散，常常留恋于过去某些事件带来的忧愁与创伤，会令我们陷于郁郁寡欢之中难以自拔。
正确的做法应该是认识了解过去，接纳过去的好与坏，同时接纳自己。
那么在什么场合适用于留恋"过去"呢？
比如家庭聚会或亲人们在一起时，"过去"，正是一家人亲密关系的纽带。
02、对待今天，过好当下而不浪费时间。有些人喜欢及时行乐，有些人愿意为理想忙于奔命。这两种极端的行为都不是我们过好今天的最佳状态。
正确的做法应该是工作学习时全力以赴，空闲时间灵活安排。没有一个人是不需要休息与娱乐的，适当科学的放松能够帮助我们拉进自己与朋友家人的距离，场景的切换还会令我们的大脑更加活跃。当然，这一切的前提是能够合理规划自己的日程，不虚度过日，不盲目做事。
03、对待未来，有期待有计划有行动。这三点缺一不可。期待，让我们的生活充满希望；计划，让我们能够在有限的时间内梳理达成目标所需要的步骤；行动，使得"期待"得以变成现实。
不要怀疑今天看起来尚且很low的自己，如今的一切并非只有"宿命论"才能解释。你的懒惰拖延与目标方向的不确定才是造成低配人生的关键要素。
新闻报道，年近50在地铁站工作的某位阿姨利用业余时间苦练英语，如今遇到外国朋友能够对答如流。之所以有这样的因果关系，不是巧合与幸运，而是阿姨用心栽种了一颗种子，坚持呵护，如今才能够长大萌芽，一切才能够水到渠成。
再来说说"收益值"和"半衰期"。
采铜提出，我们要多做收益值较高且半衰期比较长的事情。
简单说，收益值就是一件事情给我们带来的正面影响，而半衰期则指的是这件事情在某个时间段内的影响程度。
举个例子吧，写字就是低收益值，长半衰期的事情。短期来看，写字并不能为我们带来高价值，但是长期坚持的人却都会因此受益，而这种受益是伴随一生的。
学习某项硬技能就是高收益值，长半衰期的事情了。
那我们还会想到玩游戏，短期来看玩游戏让我们精神放松，那种嗨起来的感觉令我们的肾上腺素飙升。但是一旦停止，这种快感就会迅速降低。所以类似这样的低收益值，短半衰期的事情我们要谨慎去做。
最后，列出几种自己需要持续行动的高收益值，长半衰期的事情:
1、与牛人接触，学习新的思维模式；
2、坚持读书与输出；
3、强化英语技能，能够张口说出来。
以上就是今天的分享了。正确的时间态度以及对日常所做事情的正确衡量，会有助于我们在有限的时间内看清目标，加速成长。
2019年第2篇
