在作者的一生之中，曾跑过100公里长的超级马拉松，而这次马拉松对作者启发十分大。
他在跑55km到75km的路程时极其痛苦。文中说到“累得几乎要瘫倒在地”“最让人心焦的是一位70多岁的老奶奶超过我时大喊:‘坚持下去！’”面对这样的打击，作者开始默念他从书上看到的窍门，他也只把目标放在前方三米远处，场外的所有都被他排除在外，最后作者终于甩下了200多人，到达了终点。
其实终点线只是一个记号，并没有太大的意义，关键是这一路上你是如何奔跑的。人生也是如此，每做一件事情，我们更多的是享受过程，享受这个过程带来的东西。当然，也只有重视了过程，才会有一个好的结果。
