尊敬益承老师，伙伴们大家中午好！
我是一组学员叫项莲娇!
一年的目标和实行方案①亚健康调理，由于一直电脑前工作，导致颈椎不好，引起手发麻，记忆力减退，等等，实行方案①跟着叶老师学习时间管理，每天早睡早起，五点起床，3公里跑步打卡，拉伸运动，打羽毛球半个小时，7点早餐，中午休息1小时，晚饭后散步1时，晚上10准时睡觉，这样慢慢变成习惯，现在每天精神饱满，工作效率提高，颈椎也不酸了。
2，工厂业绩增加百分之20时，实施方案，①管理好老顾客的稳定性，去开发新客户，每个月开发新客戶|一2位，对老客戶的回访与需求要做得到位，②开发新产品。
3，家庭，①多抽时间陪孩子，②多去关心父母，③学做好菜给老公吃，④，孝敬公婆
谢谢大家
