一大早收了红包可真开心 还是纸质可触摸的连号票子 哈哈~

今天是周末大扫除日，昨天给队友分配的拖地任务就没有完成，红包一收 OK可以了，地不用拖了，以后没事多拿红包砸我啊，哈哈~

早餐：预约好的三黑豆浆（黑豆、黑芝麻、黑米、红枣、核桃、枸杞）、鸡蛋、水果（苹果+羊角蜜）

饭后下楼核酸，本来想外出跑步的，结果有风穿得薄怕感冒就回家正式开启大扫除模式了。队友在修剪绿植、给君子兰、幸福树挖土施肥，我把两人的运动鞋、内衣先泡上，然后把阳台上的黑板贴清理干净，待队友修剪完花草 又把满地的叶子杂物清理干净。

看时间还早打开电脑听了1小时网课就着手午饭了。今天的饭比较简单 所以不费时。昨天炖了羊肉我们吃了羊肉泡馍的羊汤还有一部分，今天用羊汤给队友下菠菜面 吃羊肉菠菜面，再做两个菜，一个鸡胸肉拌黄瓜丝满满的蛋白质，一个蒜蓉耗油生菜减脂必备，我的主食是2张荞麦卷饼，最后再来一盘桑葚和羊角蜜。饭后队友负责洗碗，我来刷鞋子、清理卫生间、拖地，其他的床单被罩我们上个周已经清洗，我一般很少同一天又扫地又拖地，所以会前一天扫地 第二天拖地，有时候发懒了 也会把拖地再分成两天完成，一天是客厅 厨房，一天是卧室书房。

终于要结束劳动了，累并快乐着，就喜欢这窗明几净的环境，居家运动时候也会毫无负担的在地上跳。

来杯自泡的桑葚养生酒+花生米 +水果，开启干杯惬意模式。