2019即将开启,虽说2018过的不尽如人意,但是自己已经在迈向更好的自己,所以,打算计划一下我的未来,看看新的一年我能干点什么。
一、学习方面
1、阅读。
2019年要完成至少30本书的阅读。
尽量消化已买书籍或在图书馆借书。基本十天一本书,我觉得完成的难度不大,加油!
2、继续学习心理学,特别是儿童心理学
开始记录亲子日记。
随着哥哥妹妹的长大,我需要学会用更加科学合理的方法来对待两个孩子,如何让他们更好的发泄和表达情绪,如何让我更优质舒服的做妈妈。
3、学习线上课程
年底购买的喜马拉雅上的线上课程,叶武滨老师的时间管理课程、康永哥的情商课,还有陈果的幸福哲学课。
要听,更重要的要运用到实际生活中去。把学到的东西 内化成为自己的。
二、财富
记账
所谓的理财,只有管理的才有财富。所以今年的记账要坚持下来,每周归纳整理。分析一下钱究竟都花到哪里去了。
既然开源难,就重点在截流下功夫吧。
三、家
1、收拾家务
每天要坚持收拾家务,每天顺手把活干了,其实用不了多少时间的。
坚持物归原位的原则,虽说不能完全做到老公的5S,但是至少不需要花功夫来找东西了。
2、断舍离
除了不要买买买,还要学会扔扔扔。
本来家里就人多地方小,所以很多东西完全没用只是占地方。所以买东西之前要再三考虑是不是真的需要,很多家里的东西分析下是不是真的还能用还会用,不用的完全舍弃。
3、亲子关系
哥哥
帮助哥哥整理每周的课外作业;
做好每天的学习安排;
培养学习好习惯;
妹妹
坚持每天认字学习;
坚持每天听英语儿歌和动画片;
培养好习惯;
四、培养好习惯(效能)
1、早起
只有早上的时间是真正属于自己的,可以运动,可以看书,这个时间真的是太宝贵了。早起来一个小时就能多做很多的事情,如果每天早起两个小时吃专注做喜欢的事情,自己会打更意想不到的变化!
2、运动
虽说自己不奢望自己立刻可以跑起来,但是至少可以先每天走起来,让自己动起来。自己的精神总是不好,晚上睡的好也总是觉得没睡好,所以还是缺乏运动的缘故。
3、专注吃青蛙
每天用番茄钟专注于自己的事情,最好是早起时。
五、健康
1、坚持每天护肤,学会化点淡妆。
虽说自己不上班,但是真的要摆脱黄脸婆的状态了。让自己变得精致起来。买的保养品要准时吃起来,护肤要做起来,不要偷懒。
2、学习瑜伽。
不管上不上瑜伽课,还是要让自己活动一下。现在app那么多,下一个简单的动作先做起来,开始就好,别着急。
3、 和老妈学习保健常识。
磕牙,饶舌,揉肚子。四十岁了,要对自己的身体负责。
六、社交和旅行
1、试着参加一个网络的课程,试着去交一些朋友,看看能不能建立一些弱连接。现在的社交圈实在太有限,所以要扩展自己的社交圈。
2、每周和以前的老朋友联系一次。
3、带孩子们暑假出去玩一次。
大致现在就是这样吧,后面随时更新和修改,让自己能够真正实现目标,完美实现华丽现身,成为越来越好的自己!