从上海回来后还真的有着天地之别，在那课程5天里所有的信息都是属于输入，头脑思路在接收信息的过程也是断断续续的，只知道在那5天里全然的放松，没有杂念，没有压力，身体也感觉到哪哪都舒服，没有之前的这也疼那也酸。也是因为来回7天的路程，回到家这7天没做的都要追补，当第二天追补时正是要输出的时候，身体感到很沉重，肩膀无法放松，很紧绷，头脑不停的在打转，呼吸有点急促，这时我己感受到这就是压力，这压力是来着7天没做事的追补呢？还是在5天的课程里头脑接收到的信息而感到压力？或是想活个大众脸呢？还是要超脱自己而感到压力。我整整用了30分钟闭着眼睛深呼吸，慢慢的就缓解一点，但头脑还是在打转
的确，回来后大家都刻意的来问学到了什么？回答的是:没学什么，只不过是一个体验而已。
说真的，这过程我自己究竟有学到什么呢？我还真的不知道，老师讲课的信息我真的记不住那么多，只是我之前经历过的事情到这里有个剖析，使我思路清晰了很多，我只知道我的人生乾坤大逆转。
