早上无意中看到做核酸的人那么少，小区里竟然没啥人走动了，就看到说10点核酸就截止了，紧急做核酸。做完核酸在后知后觉知道小区发现羊了。
突然间我此时此刻心情还是有点紧张的。虽然一直知道小区外面的其他隔壁小区，都陆陆续续有出现羊的。
一直很庆幸自己这么大的小区还能保持稳定，真的不错。我觉得我的小区是人气旺，有神保佑的地方。
因为每一次郑州的疫情，我们小区都可以安然的度过。但是郑州这一次疫情真的是跟以往不同。
昨天晚上还在计划着疫情状态下，我要做什么什么工作，安排的井然有序的。陪孩子读古诗，打卡阅读，做家务，做饭，增进美食，跟孩子聊天等等。
今天早上真的小区内有确诊的时候，我还是有点慌了。家里的鸡蛋没剩几个了。幸好昨天买了一兜蔬菜。
我先给老公发了微信。给他说我有点害怕。
给老公聊完天之后，我还给他说家里有菜没事，有米有面，有菜。因为他在外面不能让他着急。我需要做定海神针，稳着家里的一切。
下去准备买鸡蛋的时候，发现各大超市已经封锁。听说1栋楼1栋楼的正在封单元门儿。
幸好邻居他们是卖菜的，赶紧给这个姐联系，给我留了一兜鸡蛋。
给奋赢姐发语音告诉他我有点紧张害怕。
奋赢姐给我说也一样，她是早上起来就发现单位封锁了。
我心想着速度挺快的，我们的也是要封的，
潜意识告诉自己要保持安定，做定海神针。给几个朋友聊完天之后心里也没有紧张，听到妈妈给我安慰和说话之后。我竟然哭了。我知道哭也是一种发泄的情绪，出口。我更知道我不能让两个孩子看到。不能让俩孩子更紧张。老大安安静静的上网课。老二小还在哼唧着歌曲。
此时此刻，有点不知道窗户门应该通风还是关闭。有点不知所措了。一直都知道疫情在我们身边，疫情就在身边，很近很近，但是真的发生的时候，心里接受的时候还是有点紧张的。
本来计划今天上午蒸馒头的事情，在我的情绪中消耗掉，什么事情也没有干。
正好这个时候我正在艳荷姐聊天。
她给我了具体的指导。当时的我正在紧张，她的话，像一剂良药稳稳的稳住了我的心。
1调整一下呼吸，注意防护不接触。
2亚军，首先你不要担心，首先你的心要稳，这个最重要。
3你们那边现在温度不是很高，大概8~20度的样子，你们那边这一波很快会过去的。
4考虑通风性的话。就要确定那个阳性的离我们有多远，才能具体考虑通风这个事情。
如果有点远是没关系的，如果刚好是在我们下边或上边，这个暂时就不要通风了。
5家里有艾条的话可以熏一下。
6注意那些老鼠蟑螂之类的东西，把下水道的卫生都搞一搞。
7饮食上要清淡一些，我的舌苔有点厚，黄芪现在补不进去
8注意家人的保暖和防寒，不就是不要冻到或者热积食啦
9每天观察一下家人的舌苔，如果有厚厚的舌苔的话就是比较腻了，饮食上就要用山楂陈皮这一类的清一清吃的。
10要稳住。因为稳住才能正气内存，邪不可干。
11、在家里要跳跳操疏通肝肝经和三焦经。
艳荷姐问我家里有没有党参，我说只有一些人参片，她告诉我可以含服，而且记得不要吃萝卜，如果要吃的话间隔三个小时以上。
当时听完艳荷姐的这些话之后真的是被感动到了。这么详细的指导让我的心安定了很多
中午的小儿子这会儿说饿了，赶紧给他弄点吃的。我俩正在吃的时候，大儿子说他有点冷。
我让他穿衣服他又不穿。他基本上一年4季在家里都是光脚，现在这个天还是穿的半截袖。平时也就算了，现在特殊情况我告诉他这段必须把袜子穿上。
他每次一说冷的时候，我让他穿衣服他又不穿。他每次说穿上衣服这不舒服那不舒服，影响听课效果。听到他打喷嚏。我心里就担心的不得了。
一下子我的情绪又来了：“平时让你穿衣服穿鞋子，你老是不穿，你老是说没事。万一生病了可咋办呀，现在特殊情况你让我担心死呀。我让你穿衣服你又不穿，你又说冷，你不是难为我吗……你不穿你就不要说冷，说冷就要把衣服穿上呀………如果生病怎么办？如果被感染感染怎么办？………
说着说着我又哭了起来。你就是老这样子让我担心…………
这时候儿子还在上网课，儿子不知所措的说，“妈妈对不起，我穿我穿，你别哭了。”我知道不该这样子，但是我还是有点顶不住，情绪已经来了，哭着哭着我进了自己的房间。
躺到自己床上哭了一会儿，还不敢大声。因为老大还在上网课。就自己又跑到阳台把推拉门都关进。我允许自己哭一会儿，因为哭完之后心里还舒服了一下。
情绪恢复了几分钟之后躺到床上给自己一个蝴蝶拍，深呼吸了几分钟。
又重新听了一遍艳荷姐给我说的建议。
把艾条熏起来，正常的生活走起……
在生活中学会生活，在战争中学习战争。在疫情中学会抗疫……在实践中学习实践。
梳理了一下自己的情绪，这会儿满满能量的亚军又回来啦……
感谢身边所有的事物和人。
相信这次疫情一定会过去的，郑州人加油，孩子们加油，家长们加油！
