01早起
今天一睁眼6:40，马上起床，生物钟的养成尤其需要前几天的坚持，坚持过前三天，就会更加顺利。
一直在心里问自己：对身边人的依赖和关注点究竟是因为什么，我到底想要什么，怎样做才能让自己脱离这种状态？想走出舒适区，找到自己的根源，才能转换焦点放在自己的身上。
02阅读
今日的阅读把它放在零碎时间，准备回家坐在公交车上，读完《微习惯》的第五六章，记起昨天看到的策略：
塑造你生活的不是你做的一两件事，而是你一贯坚持的事情！
一路上，没有多余的任何情绪，渐渐享受这个过程，阅读中只有自己。
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03步行6000+
如果你把身心都放在了当下，不去思虑结果，往往给你带来的惊喜更加出乎意料，今天步行也是如此，没有想过自己要走多少，只是在每个节点，多走走，打开步行排行，发现超过了6000步，默默给自己定个小目标，明日步行2000+
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没事的时候就喜欢找个安静的地方呆着，做点自己喜欢的事情，沉下心来，不被打扰，就能感觉到收获整整一天。
今天由于个人原因，没能参加分享活动，分享如下：
听过太多别人说自己是一个什么样的人，此刻静下心来面对自己的内心，我想说
我是一个认真的人
我是一个孝顺的人
我是一个注重感情的人
我是一个不够幽默风趣的人
我是一个内心自卑不太自信的人
我是一个喜欢干净利索的人
我是一个努力成为果断勇敢的人
我是一个看着自己胖就心急的人
我是一个没有心机热情的人
我是一个努力走出迷茫的人
我是一个做什么事情全力以赴的人
我是一个努力从在乎他人言语到注重自我感受转变的人
我是一个想要保持良好心态的人
我是一个特别喜欢运动后大汗淋漓的人
我是一个坚持独立自我的人
我是一个努力把命运掌握在自己手上的人
各位小伙伴，晚上好~
今晚让大家用“我”造句，因为改变都是从我开始开始的，只有深刻认识自己后，我们才能做到真正的改变。
只有当你给自己正面标签时，你才能转变自己的信念。
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