运动记录第二天

这次信誓旦旦准备开始运动了，要求不高，每天跳操不低于二十分钟。昨天和今天已坚持两天，运动超过了半小时，运动过后暴汗，感觉还挺好。

以前挺排斥运动，好麻烦，躺平不好吗，那么费劲干什么？

为什么突然改变想法？只因为意识到不能继续摆烂，后果可能会有点严重。

先不说主因，光是每天腰酸背痛，经常没有精神，也很有必要改变现状了。

继续加油，以后日更就运动打卡了。

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