今天请假
9-6日
事实：孩子今天肚子疼的厉害，我给她请一天假
我的感受：心疼，责怪
我的思维：孩子刚迈入少女行列，心理生理都是一个大的转变，做为父母负责地告知孩子这种生理心理变化很重要，让孩子理解这是孩子必经的人生之路，这一时期多关注关心孩子，无论是在思想上还是生活上，让孩子知道无论发生什么，我们都和她在一起，永远爱她。
对方的感受：痛的厉害，难受，不想说话。
我的反应/应对：她说我听，她问我讲解，气氛很轻松。
我的深层需求，肯定，认可，爱与被爱。
我的模式：肯定，理解，信任
我可以做些怎样的事来满足我的深层需求：小鱼，感恩，三禅，交流
三禅：
食禅：今天减餐一顿，晚上自制酵素一瓶，自制酸奶半碗，开心，满足。
行禅：喜悦，走路是轻松的。
呼吸禅：半小时。
生命力：向上
内在小孩：平静接纳孩子的一切，很开心很喜悦。
刷马桶感悟：用酵素渣清洗马桶，全新体验，心情舒畅。
感恩：1感恩孩子的真实，坦诚与信任。2感恩我的谈定，理解和信任。3感恩程老师准假和理解。4感恩孩子爸爸绐贴上窗贴。5感恩婆婆来帮我收拾家。
小鱼：1生活让我越来越谈定。2生活让我越来越开心。3今日洒了一袋奶，相信有好运。4感恩的生活让我越来越年轻。5世界无比可爱。
