一 时间记录 二 概述 周日休息人,真舒服,欧耶 早上, 小说 上午, 小说,手机 下午, 小说,手机,煮饭,吃饭 晚上, 玩手机,总结,日常任务,睡觉 三 反思 今天收获了什么?哪里做的不好?做得不好的原因是什么?以后怎样避免或改进? 3.1 今日收获 休息的一天 3.2 今日不足 3.3 明日改进 附录A 今天学了什么 附录B 读书笔记(Reading Notes)