Keep moving forward
我的高效率慢生活践行第30天
——自律，给我自由 、
2019.1. 14 晨间检视❤️
昨晚就寝 ☪︎ 0: 30
今日晨起 ☼ 8：29
昨日午休/冥想：0 min
时间管理的原则是用80%的时间和精力完成20%的关键任务：D
【我的今日 3things】
1、复盘我的2018成就和反思目标
——【4个番茄】
2、学习雅思阅读总纲前三章+熟背考点词
——【2个番茄】
3、22:30爬上床铺，23:00准备入睡
【昨日收获】
❤️阅读学习
查阅百度文库相关论文
查阅了相关资料后，我将大学生社会公德意识薄弱的原因加以总结整合、缩写替换，然后誊写至我的论文中
——我的思修论文终于完成了
❤️张弛有度：昨天上午从三水出发去羊城，下午我在广州太古仓看电影
❤️效能感悟
昨天娱乐过头，几乎一整天都在坐公交、城巴和地铁中度过，以至于我获得了朋友圈步数第十的殊荣，但是我整天花在学习上的时间少之又少，尤其是发了朋友圈之后，点赞和评论极大地满足我的虚荣心，让我十分有成就感。不过也耗费了我的大量注意力和精力回复朋友们的评论
【第一个100天 1.10-3.10目标✊】
1.学业：寒假成功考过雅思7分(听力7.5阅读7.5写作6.5口语6.5)
2.成长: 通过春招三轮面试，以PT的身份顺利加入广财创行团队
3.生活：与爸妈每星期至少通两次电话联络
【昨日反省】
1、坚持白天早起后开始晨间日记打卡。有时候我拖到晚上容易因为事务繁多而忘记写晨间日记——设置手机备忘录提醒。早起后再写设置当天计划，有的放矢，也有利于开启元气满满的一天——一日之计在于晨
因为，没有经过反省的人生，是不值得过的
反思自己中断了的一天——昨天在广州一路奔波，辗转于地铁站、医院和电影院，晚上如释重负地完成了论文，但我却忘了写每天的简书清晨日记。本来在大巴、公交和地铁上，我也曾有想写日记的念头，最后却嫌麻烦打消了
2、正式规划我的寒假。昨天晚上完成论文内容编辑和誊写后，我心中的一颗石头总算落下来了。原本计划提前完成的任务，我却拖到ddl前一天才搞定——颇具讽刺的是，我还负责催促其他同学交稿。论文过后，我的寒假算是正式开始了——第一任务是雅思听说读写平均分7.0，第二任务是提前自学下学期的课程，第三是自学街舞breaking，为舞大编舞做准备
立flag容易，但寒假每天坚持下去很难
因此我需要先复盘我的2018 (尤其是去年寒假) 找到我的新年计划打脸的主观原因和客观原因
本月主要践行-
雅思7分之战正式上路( 02/39)
【昨日好习惯打卡】
✅学习清单：
-番茄工作表(完成了1个番茄)
-我的3things
✅早清单：
-刷牙
✅晚清单：
-刷牙
-冲凉
【感恩分享】
感谢伟俊分享免费的电影票给我，虽然本次电影局有点乌龙——刚开始错过提交中奖证明的时间，后来补上会长又开始回复说依然可以看
这是我第一次了解粤知一二
第一次看动漫剧场版『命运之夜』
认识了一群粤语节目主持人——
阿奇、嘴嘴和肥龙
看完电影后他们一起与观众互动和吐槽电影
为了遇见并成为5%的人生进取者
>万丈高楼番茄起
2019，迎接我的1000个番茄学习成长计划
