在书店看到这本就被书名吸引，《身体的痛，是心灵的伤》，好像证实了我的一些猜想，身体和心灵一体两面，唇齿相依，许多身体问题来自无法言说的心灵伤痛，许多心灵的痛楚通过身体来释放和表达。
再加上曾跟随阳光老师的舞动课练习，看到作者王宇赤尽然是一位知名的舞动治疗师，毫不犹豫就把这本书收入了囊中。
身体知道生命的真相。每个人都有身体，身体是生命的物质显现，而我们真的懂我们的身体吗？小小的身体承载着无穷的智慧、思想、精神、力量……同时也承担着我们的记忆、情绪、忧伤、快乐……带着我们体验生命，创造未来。
著名的心理学家荣格说:“身体是内在灵魂的外在显现。”
在追求身心合一的路上，首先学会爱自己，从爱自己的的身体开始。
