1此次风暴的尾声
上午我又听到婆婆向大女儿抱怨。抱怨为了妹妹的周岁生日她太累了如何如何。然后大女儿和女婿就被呼唤
回来了。那会我正在喂两娃，妹妹在手上睡着了，哥哥在吃饭，我们关着门的。大娃也没有跑出去看热闹。过了好一会，大姑子进来了，然后就跟我说要我出去工作之类的话题。她应该是猜想我们欠了很多钱，因为银行也给她发信息了。所以就来跟我说让我出去挣钱，说她门刚成家那会如何困难。我直接挑明我不会单独让婆婆带两个娃在家我出去工作。然后吧啦吧啦说了大娃的一些情况。今天我很直接的跟大姑子说了我的想法。
此刻安静下来，我看到自己这几天情绪起伏波动特别大。看到自己被这些事件带进去了。心里再问：我怎么了？真的有那么那么严重吗？冷静下来也没有在事件里那么恐怖和严重。我有很多种处理的方式，最后还是回到以往的路：憎恨（婆婆和外界）➕逃避（不想和婆婆一起生活，想带娃出去）。这是以往的模式和惯性的力量。也是在重复以前的方式。我在想如果下次再出现类似的情况我要有备用的选择方式才好，那个时候把自己和以往的模式切段开来。我有什么其他的方式来安放我那些奔涌而出的情绪呢？忽然：净心蹦出来。这个豆妈和我介绍了很久的方法我还是没用。我真没用！用，用，用。这些文字还有那些情绪都真实，可更多的是在头脑里呀，关键泼到外面来了就会和周边的关注产生连锁反应。我没有真实的往内看，还是向外在镜子上使劲了。和念头情绪充分的呆在了一起，又好好的演绎了一回。我被演绎了，被绑架了……
发生的存在就有它的道理。我反思，带有评判。也看到没有绝对的好坏。这几天我情绪失控，表演激烈，上头。但是通过大姑子的到来，让我和婆婆的沟通架起了一座桥梁。我的委屈，愤怒表达了一部分，流动起来了，没有压抑下来。同时大姑子也去和婆婆沟通了一些。避开了我和婆婆直面说对对方的不满里。准确应该说的是避开了我直接表达对婆婆的不满。这也算是我和婆婆滞留的没有的沟通以通过大姑子的方式流动起来。也反映出我和婆婆之间的沟通还是有很大的障碍的。
所以这几天的事情要说不好是我处理情绪不好。我不想事后再对自己过分开刀。那是我的情绪，我表达了，倾斜而出，通过大姑子这一道缓冲带，到了婆婆那里伤害减少了。要说好，我是我和婆婆之间关于娃娃们的一些情况的间接沟通。让她知道我的想法，也让我看到自己的想法。同时还看到自己的不足。不成熟。
内心有个声音，我要是明天起来改变婆婆会怎么看我。又一个声音，改变就改变，又不是第一次这样了。没啥。意识到自己的不足，可以调整，需要调整。这是一家人，是摩擦，是帮助我学会包容前的前奏。
备用模式：净心用起来。
当情绪来临的时候，净心用起来。
向内，向内，向内。
