晚上十点多的时候，儿子说要喝奶，我给他兑好了水，化好了奶，拿到他跟前的时候，他说烫，然后用手捂着眼睛哇哇的大哭，其实只是奶瓶有点烫，奶一点儿都不烫，因为我是先倒的热水已经给他凉好了，他一直哭着说烫烫，我心里就莫名的一股火气蹭蹭的往上涨，我就拿起奶瓶把奶放到他嘴里说，烫，看烫不烫，儿子把奶都给吐了出来，哭着喊着说烫烫。
我不是在任何时候都能保持那么多的耐心，我不是神仙，我不是一个完美的妈妈，我也不能保证自己不发脾气，我也有心情不好的时候。
当时那一刻我就是被他的哭声给激怒，听着他的哭声就感觉很烦躁。
在那一刻，我忘记了我所学到的所有控制情绪的方法，任由下意识做出过激的反应，可能伤害到了我的儿子。
我的愤怒是因为我感到自己的无能，我没有办法让他停止哭泣，我没有办法一次一次的有耐心去哄他去逗她开心。
在那一刻我心里有一丝丝的担忧，如果爷爷奶奶听到哭声，他们肯定会赶过来，好像是在责备我。
现在的我已经冷静下来了，知道当时自己的做法很不对，也许我应该从那个生气的我中抽离出来，看一看自己生气的样子，我既然让儿子看他哭泣的样子，我也应该看到自己生气的样子。
儿子摸着奶瓶说烫，那是奶瓶确实很烫，他说烫是保护自己的一种反应。激怒我的不是他说烫，而是他说烫之后躲在一旁用双手揉眼睛还哭泣，是他的这种反应，激怒了我。
我一直鼓励儿子说出他自己的感觉，今天我却很努力的去否认他的感觉，这不是自相矛盾吗？
之所以生气，是因为在那一刻我在心里想着自己的事情，无暇顾及他的感受。
那一刻的自己仿佛失去了理智，在过后我很认真的跟儿子道歉，承认我的错误不该那么大声地对他说话，不该做出过激的反应，我伤害到了他。
我希望自己能够多一份觉察，当下次再出现类似情况的时候，我能及时的抽离出来，站在一旁看到自己的反应，而不是任由事件带着我的感觉走。
在养育孩子的过程中，我不可能不犯错，既然犯错了，知道自己错了，就要及时的改正，跟孩子道歉。
要教会孩子正确的表达自己情绪的方法，错的不是他的情绪，而是他的表达方式。
在孩子长大的过程中，我会遇到很多无助的时刻，在这种情况下，我可能会用愤怒来掩盖自己的无助，我要保持一颗警醒的心，时时刻刻防止自己掉入情绪的陷阱，做一个情绪的旁观者，客观冷静理智的处理问题。
我不仅是在陪伴我的孩子成长，孩子也在陪伴着我。
