为了更好地活着，很多人披星戴月、觥筹交错，恍然间，却发现自己视乎忘了当初为什么活着。极简本就是由外向内的牵引，在由内向外的修行，他与得失无关，而是精神的一次充盈，也是物质的一次缩减。“极简”后的人是放松、从容且自律的，不担心失去，也不在意得到。少一点物质的追求，多一点精神的感悟，这才是人生最纯粹的状态，更是一种莫大的精神力量。
有一种说法，你吃进去什么，你就会变为什么。《千与千寻》中那个简单纯粹的无脸男，当他吞下贪婪，他就变的贪婪，当他吞下欲望，他就充满欲望，到最后，吞的越多，便越无法看清楚真正的自己，治好他的唯一办法，就是让他把吞下取得一切全部都吐掉。
当无脸男吐出那些乱七八糟的东西，他便又变回那个温柔质朴的男孩了。其实我们每个人都有点像那个无脸男，我们生活在这个花花绿绿的世界，一不小心就会吸食进去太多本不属于我们的东西，日子久了，我们就变成了一个四不像，甚至忘记了原本的自己应当是什么模样。
