早上配菜
给丝瓜，苦瓜套袋，预计明天就有丝瓜吃了
给种植藤蕹的地拔草
旁边茂盛的草又可以割来做覆盖了
去接瑶瑶的路上，闻到山林散发出来的好闻的气息，真的很舒服的味道啊
下午睡了个午觉，和瑶瑶聊了她昨天去参加的一个学习会，关于“临终关怀”的，有所感触。关于自身未通的情绪，有时候需要外在的帮助和引导，才能有合适的输出渠道，有些阀门不拧开，它会通过其他的外在表现形式呈现出来，所以要清楚自己内在的声音。
天太热，没法冒着烈日劳作，瑶瑶采了些食材做了个下午茶
色香味俱佳
吃完感觉能量好足啊，在池塘边静坐了一刻钟，相当舒服。
静坐内观
送完瑶回来，种植一垄地藤蕹，浇水，给空心菜，生菜，红苋菜浇水。
今天有事情没有做完，明天有很多事情待做，天气预报明天更热。
休息。
