5月4日日记复盘第69天,,复盘第159天,周复盘:
1.本周拖延症严重,没有做到日事日毕了日清日高!需学会3.2.1马上行动法!
2.自信和对自己赞美不够
3.对小组的制度管理没出来!需尽快思考好
4.本周基本24:00-1:00睡觉,早上7:00-7:30起床,还需睡眠提前到23:00,6:00起!
A区,关键词:自信力、亲子、管理能力提升,减肥美丽,年轻十岁,每天面膜,皮肤变好
晨起青蛙:刷简书,晨间日记,101个梦想清单
B区:
自信力:多用正面语言,正面思考,乐观带来自信!
激情:投入感情和感恩之心做事情
事业:提高工作效率,管理好组长
亲子:旅游陪伴和读书:父与子
减肥:67.1,始重70.8公斤,本周目标65公斤),继续减肥!蔬果汁断食清理三天已启动
理财:打车120元
c区
1.时间管理的严格践行
2.多想慢做,防止返工
3.爱自己:万妮亚,你很聪明,反应很快,很漂亮,很有魅力!你很风趣很幽默,很有同情心,你是世界上独一无二的,你散发着极大的人格魅力!女儿爱你,妈妈爱你!你是最幸福的人!