有些人可以做到每天按时起床，按时健身，按时阅读，而我的生活里除了工作以外。没有哪一件事是必须在哪个时间点完成的，一切都很随意，我不喜欢被事情约束的感觉
可是这样的生活会缺少一些掌控感，经常一不注意就熬到凌晨才睡觉，因为每一分钟都是自由的，做什么都可以，于是会有很多不重要的事情趁虚而入，霸占我的时间。
之前老师邀请我参加100天打卡的活动，我没想好要做哪件事，但昨天早晨发生的一件事让我意识到，原来有充足的睡眠，睡醒后不觉得困对我来说这么重要，于是我决定把11点前睡觉，作为100天打卡的内容，而在我第一天实践的过程中，变化就发生了
昨晚为了能在11点前睡觉，早早的就洗完澡了，以前我可是经常会拖到很晚都不去洗澡的。并且减少了刷抖音的时间。原本无序的生活，好像因为这件事开始变得有序起来了。为了实现这个目标，重新分配了自己的时间。
一些不重要的事，直接就消失了，为了实现11点前睡觉的目标，其实我并没有牺牲什么东西，只是把不必要的事情舍弃了。比如刷斗音之类，平时想让自己不刷抖音还挺难的，现在却因为一件必须要做的事情，轻而易举的实现了。
时间总会被消耗在某些事情上，并且它是有限的，当你把它用在你想做的事情上时，就没有多余的时间给那些不想做的事。如果想要改变一个坏习惯，可以试着把自己的时间填满，不给坏习惯提供时间资源。也许比起用意志力控制自己，这是更有效的方式。
如果只做一件事情，就能让生活有一个大的转变，对于我来说就是早睡。我想做的大多数事情，以我的能力都是能够做到的，前提是有足够的精力。我不喜欢逼自己做事，如果非要逼自己的话，我会挑一件最重要的事做。
为了能够实现早睡这个目标，平时我都要到晚上11:30才开始写这篇文章，但我今天在早晨6点多的时候动笔了，没想到改变来的这么快，真是意外惊喜。
