2022-08-05吴隶骅第674天分享

良好目标的标准

1.对来谈者重要有意义

2.用正向语言描述

3.用行为描述

4.具体明确/可测量的

5.小步骤/开始的步骤

6.合乎当事人的环境现实     

7.在来谈者的｢控制」之内

8用来访者的“语言”描述，以便来访者容易接受和理解。

9目标是需要来访者花费心力去完成的。不宜过简单，以便来访者用心完成后有成就感，提高自尊。