周一，工作不顺，有太多的事情沟通，争执、争吵、周旋，太劳心伤神了。我是内向的性格，沟通所付出的心力是翻了倍的。没办法，可是现在还有不需要沟通的工作吗？
脑子千头万绪，搅成了一锅浆糊，让我连午觉也无法入睡。咬咬牙静坐冥想二十分钟，观察情绪想法来来去去，疲惫竟缓解了许多。心力恢复些许，有了写东西的能量。
脑子里满是负面情绪，自己是个废柴的念头一直挥之不去。我看见了这个念头，我不能放任它，不然会像《盗梦空间》里讲的，它会长大变成我的一个信念，然后控制我的人生。
即便客观上我是真的废柴，也不能让精神垮掉，我要坚信自己还会能重新站起来，还有希望，还有未来。
