今天不知不觉加班到比较晚，想着下午吃了水果，这么晚就不要再给胃增添负担了，现在洗漱收拾完，竟觉得有一点点饿，刚准备好明天的早餐，那就索性来写写早餐吧。

今天早上电梯遇到同事，见她拿着一个手抓饼，聊着各自的早餐。我有点低血糖，所以不怎么能抗饿，当我很饿的时候，什么事情都干不下去，觉得自己浑身无力，随时有昏倒的可能，有时候还没到12点，就开溜出去觅食了。我的胃已经形成习惯在早上8点左右必须得要吃东西，所以现在养成了在家吃早餐的习惯。

早上时间宝贵，所以我都会提前到前一天晚上准备好。我的早餐也比较简单，前一天晚上会把各种豆子洗好扔到电饭煲，预约时间煲粥，到第二天早上就可以吃到热乎乎的粥了。夏天可以不用预约，直接煲粥，早上起来粥在保温状态，相对不会那么烫，起来后先把粥盛出来凉一会，洗漱完，正好可以喝。然后早上用煮蛋器煮一个水煮蛋，洗点当季水果，这样营养丰富的早餐就出来了，花的时间也很少。

虽然都是喝粥，但是也可以有很多不同的粥。吃得上火，需要泄火粥——绿豆粥，运动比较勤快，就拿出我的瘦身粥——红豆绿豆粥，姨妈期间，姨妈粥——红豆红枣黑米粥，头发毛燥一直掉，生发粥——黑豆黑米黑芝麻粥，肠胃不好拉肚子，养胃粥——小米燕麦粥，所以我家的冰箱里面各种豆子。一直变化粥的种类，也不会觉得腻。有时候不想扔豆子到冰箱中，就早上起来煮根玉米，或者蒸个红薯，也很迅速。

早餐对于我很重要，吃好了，才能满血复活挤地铁呀，哈哈。