在近期的一档访谈中，韩国女星宋慧乔如此感慨道：“过去遇到的一些事，虽然当时那个瞬间确实感到很辛苦，但现在我会这么想，我是为了未来能更上一层楼，才熬过一段宝贵的修炼。”这番话引起了很多观众的共鸣，古希腊哲学家埃皮克提图说过，困扰人的不是事情本身，而是人们对事情的看法。很多事情看似无解，其实转念一想，也就豁然开朗了。
塞翁失马，挫折有时也是磨砺我们的炼金石。作家茨威格说：“命运馈赠的礼物，有时会裹着粗粝的砂纸包装。”俞敏洪年轻时申请出国留学，连续几年都遭到拒签。但他并没有一蹶不振，反而看到了巨大的市场，将拒签的经历变成事业的敲门砖，创立了新东方，帮助更多人实现留学梦。真正决定人生质量的，不是外在境遇，而是面对困境的思维方式，将挫折视为历练，终将会成为生活的强者。有了这样的认知，就能坦然面对生命中的风风雨雨。
天不会塌，人除了生死，其他的都是擦伤。哲学家卡斯认为，世界上有两种游戏，一是有限游戏，另一种是无限游戏。有限游戏在于赢得胜利，而无限游戏是让游戏永远进行下去。如果我们以一生为期限去复盘命运，会发现人生是场无限游戏，我们的命运不是取决于一两次选择。所以，遇到挫折时不要总觉得天塌了，眼下天大的事，不过是生命长河里的几朵小浪花。正如诗人仓央嘉措所说：“这世间除了生死，每一样都是小事。”
专注眼前，将远方化作脚下的路。很多事就像高山，在山脚往上看，觉得这山太高了，没了攀爬的勇气。这时同样需要转念，眼里不要只看见大山，而是看向脚下的台阶。斯坦福大学研究发现：将大目标分解为阶段性小目标，成功率提升400%。有经验的珠峰攀登者会将8848米分解成20个营地，每个营地垂直距离不超过500米，通过征服一个个营地实现最终的登顶。当我们将目光从云端收回脚下，很多难事也就没那么难了。
国学大师曾仕强说：“天下没有绝对坏的事情，学会转念，所有事都可以成为好事。”命运的剧本从不完美，但转念能让我们成为自己的编剧，书写出不一样的故事。转念之间，人生自有新天地，处处是出口。
——心悦娜子 2025.3.13 17:58
