说实话，过去的每一年，一到岁末几个月，秋冬之季节，我便会出现苦恼，因为皮肤尤其是脸蛋与双手，家里的加湿器更是一天24小时恨不得开着不停。
不得不说，秋冬季节里的北方，空气太干燥了。
加上暖气一开，皮肤就更干燥了，从湿漉漉南方过来的姑娘，好多年还是适应不了这干得抓狂的气候，所以居于北方不注意保湿的妹子们都分分钟想哭。（我是其中一个）
我的皮肤爱出油还会有一些痘痘，美容院的姐姐们会说，这是皮肤太干了，爱出油的皮肤其实不是油性皮肤，而是因为缺水，皮肤只能通过分泌油分来保护皮肤，如果不及时补水的话，油分则会分泌更多，继而显示得油光光的。
所以从今年春节之后，在皮肤保湿方面我开始下了不少功夫，今年十月一来，脸终于舒服了不少。
果真把功夫放在那里，结果是看得见的。
一、喝水，喝水，喝水，重要的事要说3次
人体的组成70%是水分，我一直相信内调大于外养，如果一个人的的五脏六腑处于极度缺水的状态，那么她的皮肤一定也不会好到哪儿去，所以无论你在何处，何时，一定要记得多喝水。
如果，你的工作及其忙碌，一忙起来就会忘记喝水，一眨眼一天过去了，可能会忙得忘了进水，介于这样的情况，我建议大家下载一个手机APP，在app store里输入“喝水”二字就可以搜索出各种提醒喝水的软件，功能都大同小异。
每天设置好时间段后，软件就会定期提醒你喝水，里面的铃声也特别有意思，大多数都是与水有关的声音。
如果，喝白开水觉得没意思，可以试试花茶
鉴于大口喝水，时间一长，就会想换换口味，老喝白水，似乎味道不足，还索然无味，个人喜欢买一些玫瑰花、枸杞、绿茶、柠檬片、山楂、等等，尤其玫瑰花茶特别适合女孩子喝，其中外出旅行的时候，小袋子一装，便可顺手带上。
最后，重要的提醒是，女孩子不要喝冷水，一定要记住，不要喝冷水，不要喝冷水、不要喝冷水，重要的事还是要说三遍的。
2、除了喝水还需要喝粥
许多人都知道银耳、莲子的好处，但是坚持吃的人应该不在多数，银耳莲子粥是一年四季都可以食用的美容粥，这是我一位朋友推荐的，尽管我没有尝试过，但是我看着半年未见的一位朋友，皮肤、气色与半年前大有不同，明显是神清气爽还红润，她告诉我每天或隔天都会喝一碗银耳莲子粥，尤其在秋冬喝起来还可能润喉。
做法也很简单，材料准备齐全后，一个电饭锅就可以，把银耳、莲子、百合、红糖等浸泡十多分钟后，直接加冷水放进电饭锅即可，另外可以在出锅半小时前放进几颗枸杞，明目还养肝，如果爱吃甜，还可以多放一些冰糖，要不是看见朋友气色大改变，还真不相信银耳莲子粥带来的好处呢，补水的姑娘们，这也是一项很好的方法呢。
3、敷面膜，尤其是保湿面膜
在基础护肤里最不能缺少的便是敷面膜这一步骤了，补水的面膜敷起来真是多多益善呢，大家都知道，范冰冰、林志玲每年敷面膜的数量是多得惊人的，根据我的经验是，补水面膜完全可以天天敷，如果外出晒太阳或者运动出汗后，一定要记得补水，敷面膜，如果是美白类等功能型的面膜，个人则不建议天天敷，每周敷三次左右便可。
下面盘点一下我用过的数不过来的保湿面膜，目前下定决心一直追用下去的面膜：
魔法口袋人参焕颜蚕丝面膜
这款面膜的主要成分是：水、人参提取物、冬虫夏草提取物、透明质酸钠、谷胱甘肽、辛甘醇等，主打保湿，同时最大的好处是适合各种肌肤使用，零过敏率，优点还多多—精华非常多、使用的是优质的进口384蚕丝、面膜薄透极易吸收，还有一股淡淡的好闻的人参味道。
魔法口袋熬夜面膜
这款面膜和蚕丝面膜是同一个品牌，它使用竹炭纤维面料，能吸附肌肤上的污垢、同时释放负离子，除了保湿功能外还具有较强的清洁功能，主要针对熬夜人群，尤其适合我们这些每周都有夜班的姑娘们，只要超过12点未曾入睡的，都适合使用，这是我夏天较常用的面膜。
魔法口袋玻尿酸水光面膜
这是这个公司新出的100%补水面膜，主要成分为玻尿酸，具有极强的补水功能，刚敷上面膜觉得冰凉的特别舒服，同样也是零过敏率，适合我这种干燥的敏感性肌肤，这个秋冬季节，我主要使用的面膜便是这款玻尿酸面膜。
重要的是，这几款面膜都是好用还不贵，平民价。
4、另外记得使用水乳和霜
一般护肤品，我不喜欢使用各种牌子都混杂的，一种牌子使用起来比较不用担心会不会起反应什么的，所以我还是使用魔法口袋的保湿水和防护乳，另外因为还有一些痘印，所以用着一套很好的美白祛斑套装（人参雪肌焕颜套），属于霜类，连续使用了10天后，皮肤确实提亮了许多，痘印也明显淡下去了。
总之，依我看来，护肤是比彩妆更深刻的功课，基础护肤应该才是日常护肤的重中之重，相比于彩妆，内调外养产生的那种白嫩光润感绝对不是粉底打造出来的。
所以相比彩妆，应该多花一些功夫在护肤上吧！
我是一名混迹于医学江湖的文女子，谢谢你读完！
