不知何时起，焦虑成了一种当代人的生活方式。
一部分人直接将焦虑融入了行动里——他们总是很焦急：
在某大城市，我认识一个总是很忙的朋友，根据我的观察，他的平均语速接近10秒钟30字。他总是一边走路一边工作，休息时他也总在不停盘算和念叨着接下来的事情。无论何时当我看向他，他的脸上都写满了焦急。
一些不那么忙碌的人也在被焦虑困扰——他们害怕落后：
在生活节奏相对慢许多的三四线城市，人们也未能有闲适的心境。男士的焦虑通常来自——老婆或者父母会给他们一个又一个成功标准去要求他做的更好，女士的焦虑常常是——美丽与青春的流逝，又或者是对其他人生活品质的嫉妒和羡慕。
总而言之，这是一个不折不扣的“全民焦虑”时代。
人们就像被一只无形的大手在背后驱赶着向前一刻不停的奔跑。
在这个社会，仿佛不焦虑你就不正常，仿佛不焦虑你就会被主流人群“踢出局”。
在这样的时代背景下，人们你追我赶、睡觉的时间都嫌不够。
那为什么说：你一周至少要有一次深入的静心体验呢？
图片发自简书App
几乎所有参加过静心冥想的人都反馈说：
他们感到思维变得清晰，头脑能够放松，更能带着效率和激情进入工作和生活。
而近代科学更是通过调查研究证实了静心冥想的作用，它甚至能够改变人们的大脑结构！让人们更能够感到快乐和平静！
