今天是＂全国爱眼日＂，再来谈谈眼睛的问题。
眼睛，又名＂目＂，目为人的九窍之一。中医认为：＂肝开窍于目＂，用眼即是在用肝，中医又认为：＂肝肾同源＂，用肝即同时在用肾，故用眼等同于耗肾气，肾为先天之本，肾气用完人的一生也就到了终点。是的，这不是危言耸听，用眼就是在用命根。
眼睛的问题，如发炎、胀痛、干涩、视物模糊等等看似小问题，其实都是肝出的问题，根源在肝，故中医治眼疾先调肝，肝的阴阳调平衡了，眼疾往往自愈。
保护眼晴的根本是护肝，肝与目相辅相成，少用眼睛省了肝肾之气，早睡觉（不晚于23点）让肝有时间去自我回血修复，总结一下护目护肝就七个字：＂少用眼睛早睡觉＂，四季皆然。
中医还认为：＂五脏之神皆聚于目。＂心主神，所以我们常说：＂眼睛是心灵的窗户＂，直接反映一个人的精神面貌。如果晚上习惯于熬夜再加上刷手机或打游戏，岂不雪上加霜，何来炯炯有神呢？精气神足不足就看眼睛了，道家讲：＂上品三药神与气精。＂精气神是身体自带的大药，精气神俱，百病不侵。
今年是第二十四届个“爱眼日”，主题为“共同呵护好孩子的眼健康，让他们拥有一个光明的未来”。
地铁上经常看到大人用手机或平板电脑来安抚吵闹的孩子，似乎只有这样才能让孩子听话；小学开始就用电化教学，作业布置在网上……现在的孩子是越来越早接触屏幕，越来越多使用屏幕了。屏幕本身的光对眼睛都是一种刺激，看久了伤害更大。伤眼晴也伤了身体，孩子的未来不仅眼睛不光明，人生也会因健康原因而无法绽放。
＂用眼即在用命根＂还有一层含义是：用眼直接与生殖有关。因为全身只有肝经绕生殖器，肝经上络眼后，用眼与生殖息息相关。
有人会说：少用眼是不可能的。其实，多少是没有标准的，若明白了上面的理，我们可以有条件时尽量去做到：
·晚上11点前睡觉
·晚上少用手机等电子产品
·连续用眼1小时后让眼睛休息一下：看看绿色或闭目养神
·学龄前儿童越晚接触电子产品越好
愿您明眸善睐、目光如炬、心明眼亮、别具慧眼。
