文/honey开心
写在前边：女儿幼儿园家长微信群，最近又开始活跃了。年后新入园宝宝的家长，每天在群里问自己宝宝有没有哭？吃饭怎么样？睡觉了没？为什么没有在老师发的照片里看到宝宝？.....这一系列问题，不等老师回答，就有老生家长自发地告诉他们：你们太焦虑了，宝宝们会比想象的适应更好。不管更好是否属实还是安慰家长也罢，我想家长在送宝宝去幼儿园前，是需要和孩子做点功课，减少彼此的焦虑，尽快让宝宝适应幼儿园生活，实现第二次“断奶”。
宝宝入园为什么会哭闹？家长又为何焦虑？
宝宝入园是从家庭走向社会生活的第一步，开始人生的又一旅途。对于年幼的他们来说，从出生就没有离开过家长。面对陌生的环境，规则增加，关注下降，习惯的改变让他们对新环境排斥，找不到熟悉的影子而感到不安，甚至哭闹，就出现“分离焦虑”。一般会持续一到两周，有的一到两个月甚至更长时间 。也有宝宝根本不会出现“分离焦虑”。有“分离焦虑”的家长，就会担心宝宝的状态。其实家长也不必过于担心，宝宝面对新环境的不安全感，是正常的情绪反应。它可以唤起宝宝对危险的警觉，提醒照顾者对宝宝更多关注。
也有的家长看到孩子哭，自己也掉眼泪。所以，家长首先要做好自己心里建设，孩子哭是对外界的正常反应 。既然已经要把宝宝送到幼儿园，就要接受孩子一段时间的哭闹，保持良好的心态应对孩子情绪变化。
还有的家长送孩子后不肯离去，或者无法安心工作。这也是很多家长觉得孩子不在身边，很多情况无法掌控，对孩子在幼儿园的可能出现的问题没有心理把握。同时，对幼儿园的信任感还没有建立而造成的。
宝宝入园前的必修课
两三岁的宝宝年龄尚小，正是分离焦虑表现明显时期。家长们可以在宝宝入园前，和宝宝一起做点功课，帮助宝宝尽快适应幼儿园生活。接着从以下几个方面来说。
心理上的准备 在宝宝入园前一两个月，和他提前交流，告诉他将要去一个新的环境，描述些幼儿园会有哪些人，有什么好玩的玩具，会交到什么样的朋友，每一天的安排，让他对幼儿园生活心生向往。也可以读一些绘本，如《幼儿园的一天》、《汤姆上幼儿园》、《我在幼儿园系列》等等书籍，让他通过图画对幼儿园有认识，对入园做些铺垫。有的幼儿园会在开学前有开放日，可以带着孩子去幼儿园实地看看，帮助他加深认识。平时多带宝宝和其他小朋友一起玩，让他自己学会交往。总之，各种机会做好幼儿园的铺垫，让孩子心理产生憧憬。
能力上的准备 家长在平时做好宝宝日常自理能力的锻炼，比如会自己吃饭，会脱自己的衣服，想大小便的时候告诉老师，会表达自己需要的意思等等。掌握一些独立生活的本领后，宝宝会更顺利地适应幼儿园生活，自信心更强。
作息时间的准备 入园后作息时间会比较规律，家长可以在入园前一两个月调整。养成早睡早起，中午午休的习惯，把家中的时间和幼儿园保持一致。当宝宝入园后也能很快适应，也有好的精力参园内的活动，分散注意力，减少焦虑情绪。
物品的准备 挑选宝宝喜欢的书包，并为他放入突发尿裤子等更换的衣裤，袜子。给孩子私人物品上贴上姓名贴，如毛巾，被子，衣服，水杯等，以免弄混。给宝宝穿方便穿脱，宽松的衣服和鞋子。
多了解沟通，减少焦虑
帮助宝宝适应幼儿园生活，也是让家长尽快适应和宝宝的分离。家长应该获取更多幼儿园情况，提前和老师交待自己宝宝的日常习惯。通过老师的微信群，了解到宝宝每日的活动。随时和老师交流宝宝在幼儿园和家里的情况，及时发现问题解决问题。宝宝入园后，家长也要放心交给老师 ，相信老师会有更多办法让他们融入集体生活。
特别叮嘱
1.面对哭闹的孩子，家长不要和别的宝宝比。这种哭闹一段时间后都会过去。
2.如果家长不能控制自己情绪，就换家庭中另外的人送孩子上学。
3.宝宝哭闹时，温和告诉他下午按时来接。然手当即立断交给老师，老师会用适当方法转移注意力的。
4.坚持送宝宝去幼儿园，除了孩子生病。这样不会因为中断而再次适应。
5.按时接送宝宝。不要让宝宝最后一个人留下来，情绪上失落。
6.家长和宝宝约定的事情，一定要兑现。做个言而有信的家长。
把宝宝送到幼儿园前，我们家长应该针对宝宝自身特点，把这些必修课都做足。功课做得越充分，宝宝和家长的焦虑就会越少。宝宝适应了，家长也更安心。
