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2021年6月9 学员:彭弟英 练习动作:祁阳式、直角式转动(左、右)、幻椅式(1、2)、站立前弯。问题:直角式转动臀部跟着转动了,后侧太紧多练踩转前爬拉伸后侧
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2021年6月9 学员:彭弟英 练习动作:祁阳式、直角式转动(左、右)、幻椅式(1、2)、站立前弯。问题:直角式转动臀部跟着转动了,后侧太紧多练踩转前爬拉伸后侧
祁阳式侧面
祁阳式正面
站立前弯侧面
站立前弯正面
幻椅式进入1正面
幻椅式进入1侧面
幻椅式进入2侧面
幻椅式进入2正面
直角式转左
直角式转右
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