我们曾如此期待外界的认可，到最后才发现，世界是自己的，与他人毫无关系。人始终都是孤独的，甭管你有家有孩子，一个人一辈子始终是跟自己相处。

我们无比地渴望自由，那自由又是什么呢？自由就是孤独的站立，不依恋、不惧怕。孤独不是一种状态，而是一种能力。

孤独也与性格密切相关，有与生俱来的一些成分，比方说在人类图里人生角色为2/4爻的我，骨子里自带一种害羞和孤独。

我可以很宅，非必要可以长时间不出门，喜欢待在自己的世界中一个人做事，讨厌被干扰，独处其实就是一种自我充电。

那我们如何才能做到接纳孤独和享受孤独呢？尽其所能把自己哄开心，但凡能让你内心感受到清凉和愉悦的事情，都可以持之以恒地做下去，比方说读书、养花和运动等等，让好的习惯成为一种生活方式。

人最深的困惑往往来自于内心，当我们不再向外寻找答案，而是将目光收回不断向内去探索，不断与我们的灵魂去进行深度对话，我们也将找回那个本真的我，一切都是本自具足的，又何须外求？