1.每天放一首轻音乐，好好为自己做顿早餐！
2.每天坚持健身，感受身体的力量！
3.每天坚持练字30分钟！安静心灵！
4.每天坚持读书一小时！
5.每日坚持写日子！反思自己一天所言所行！
6.凡是不舒服的关系，都远离！
7.学一项特长！
8.每天坚持读经，时刻感恩！
10.多多去大自然与山水接触！
11.不委屈自己，努力去做想做的事！
12.主动去参加一下有趣的活动！
13.放下自己，不抱怨，用心生活
14.和重要的人多多相处！
15.学会拒绝别人不合理的要求！
16.放下怕麻烦别人，不好意思的心态！
17.多多思考，不要凡事总问别人！
18.学会更好的爱惜自己！无论身体，还是心情！
19.每周去看一部电影，或者去博物馆浏览！
20.放下生命中一切不如意的关系！不留恋！
