现在，环视四周，随便找一个物体，去仔仔细细，里里外外的观察他2分钟，
然后闭上眼睛，在脑海里再现这个物体的外形，色彩，触感，温度，触碰它时发出的声音，它在散发着什么样的味道。也就是用你的全部感官与之建立连接。
我有一个印着小熊的杯子，曾经一度以为我很了解它，闭着眼都知道它是什么样子，然后当我深刻的操练这个方法时，我发现自己对它其实只有一个模糊的概念，一个影子而已。它的鼻子，嘴巴各自在什么位置，我完全没办法准确再现出来。
如果你同我一样，那就静下心来，多观察它一段时间，直到闭眼再现的细节越来越多的展现在你眼前的黑幕布上。
