有小孩以后每天基本上都得有一整套流程走完才能静下来做自己事情的时间。
像我们家是:周内我上完班，六点下班回家吃饭，六点半结束，给小孩装水，拿纸尿裤，然后六点四十五左右出门，逛到七点四十左右回家，然后洗漱，洗衣服，拖地，喂奶，洗奶瓶，水杯，给宝宝刷牙，陪睡，这些事是我和神秘人交替着做的，但就是这样，在我洗头发的日子，我就会觉得花好长时间干这些呀。但其实也就是多花了二十分钟。
好在是我发现了一个有效控油的方法，每周我就洗两次头发，以前是每隔一天就得洗了，长头发的都知道洗头发有多累！
每天安静拥有自己的时间都是在九点以后，而我现在规定自己十点放下手机，所以有日更，更公众号，剪视频的话，就得先完成。之前没有规定的时候，有段时间我总是先看了一会视频，才开始干正事，拖拖拉拉就十一点了。
其实我最近一天玩手机的时间还是挺多的，我看了一下日均四个半小时。为什么我早睡还用这么多手机呢？因为我最近上班总是在摸鱼，明天起减少摸鱼时间，得多干点正事了。
这挺可怕的，虽然工作很悠闲，我是挺喜欢的，但是有种温水煮青蛙的感觉，不知不觉中有时候会突然觉得自己很颓废，精神也恍惚，我觉得是因为争分夺秒在看手机导致的。
手机成瘾真是太糟糕了，现在都戒不掉，遑论之后在女儿面前不玩手机，要控制她玩手机，自己都做不好这个榜样。
我们不是要求别人怎么做，而是要通过自身做法去引导，所以加油，不要被手机牵着鼻子走。
