张德芬曾说:但凡是人,就几乎不可能没有亲密关系的烦恼!
亲密关系并不仅限于男女的爱情关系,只要两个人亲密到一定程度,向对方敞开到一定程度,同学朋友、家人等都可以算亲密关系的一种。
而男女之间的亲密关系是能量最大,张力最强的,因此冲突也最大,也最让人心碎。
01
亲密关系=?
只要拥有过或身处在亲密关系中的人,就会有这样的体验:
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在伴侣面前,自己好像变成了小孩子,鸡毛蒜皮的小事引发争吵,毫无成熟稳重的样子。或是向着对方大吼大叫,发泄不满;
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看似亲密,却貌神合离,一方在发泄不满,另一发却沉默、逃避,或者忍气吞声;
更有甚者,双方维持着表面的和睦,内在却暗暗积聚着愤怒、怨恨等负面情绪。
在亲密关系中,我们可能会收获爱,但更多时候,我们会收获争吵、指责、气愤、失望、疏离、陌生……
那些因为对爱的渴望结缔关系,却又因此感到失望和幻灭的人们,发出了无声的疑问:
亲密关系究竟意味着什么?我们又会在亲密关系中遇见什么、收获什么?
02
亲密关系的运作模型
克里斯多福·孟老师说:你的亲密关系伴侣,是来帮助你更加认识自己,找回真正的自己。
伴侣不是你的爱与幸福的来源,满足你的期待与使你开心不是他们的职责。亲密关系是通往我们灵魂的桥梁,是刺激我们成长为一个情绪成熟的人。
成为情绪成熟的人,并不是说在关系中没有情绪,更不是对负面情绪进行忍耐。
而是借助情绪提醒的契机,走向内在认识自己的道路。并在这样的路途中,学会与情绪和平相处,让情绪对你的影响力减弱。
为此,克里斯多福·孟老师有一个讲述关系运作的模型,较为全面、仔细且深入地讲述了在亲密关系中,人的本质以及随着生活、外界等多重因素刺激下,逐渐形成的一层层无意识信念认可,防御机制等等。
举个例子,当孩子生病的时候,父母第一时间感受到对伴侣的愤怒,因为ta没有好好照顾孩子;又或者是感受到对孩子的愤怒,因为ta不注意自己的身体等等。
产生这类情绪的时候,其实是处在了克里斯多福·孟老师所说的外层,也就是防御控制操纵安全那个层面。在那里,是人们试图掩盖自己的脆弱而发展出来的部分。
如果父母能够持续地向内挖掘自己的感受,比如发现愤怒背后的担忧、无力感,那么其实是逐渐进入脆弱层;
当能够再更深入、精微的觉察,去穿越脆弱层,达到本质时,你可能会感受到平和宁静,情绪的剥落感,或者自由感。
当然,这种变化和内在层次的穿越远比文字的描述、话语的传递更为长久、艰难以及反复。
03
洞察真相,在亲密关系中成长
“亲密关系”这四个字所代表的的含义和体验,并不如它表面看起来的那样亲切友好,它有伤痛、阴影的一面。
如果你觉察到了,恭喜你,你的认识自我和关系成长之旅就此开始了。
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在亲密关系中,有的人勇敢的穿越了这些防御和创伤,看到内在深处更真实的自己,实现了内在的成长;
而有的人,也许因为机缘不成熟,也许选择停留在某个层次,维持现状。
对此,克老师表示,这些都是个人选择。
但面对所有的事情时,我们其实永远只有两种选择:一个是接纳问题而产生的阵痛,一个是排斥问题产生的受苦。
成长和改变是痛苦的,如同婴儿出生,伴随阵阵疼痛;但长期、甚至无意识的受苦,其实是不必要的。
克里斯多福·孟老师的课程《洞悉亲密关系真相,实现内在成长》将讲述亲密关系中受苦的主要原因——期待,以及更重要的——
从生命最本质的视角出发
了解何谓亲密关系,以及它的运作法则;
运作法则如何应用在实际生活的各个层面
并产生作用的。
此外,还有学员非常实际落地的提问,如亲密关系中的金钱问题、手机和社交网络问题、甚至父母与爱人的矛盾问题等等,克老师都做了回答。
我们欢迎新学员,一起加入到关系的智慧学习中,进行学习提升;
而我们也同样欢迎旧学员,经过第一次的学习,投入生活的浪潮,拥有了更多的经历和感受之后,再次观看课程,亦会有不一样的收获。
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