我本人在这里声明,我,一个没有自制力,没有恒心,胆小且虚伪的人,要在接下去的至少5年里,做到每天早睡早起(10:30睡,6:30起),每天学习一小时,读书一小时;每个月至少读4本书。不吃零食,讲究卫生,拥抱生活,充满乐观和希望,放弃不切实际的幻想,摒弃执迷不悟的迷茫,我,在此立誓,在此立誓!