01
昨天在公车上，碰到一位大叔，圆胖身材，拉茬胡子，秃圆脑袋，手提一袋瓜子，背靠公车内一竖立的铁杆，满满的油腻感，边磕瓜子边答复司机问话。
“啊，不会，我不会把瓜子壳公交车上，我全放另一只手上哪”
司机又提醒，“下雨天，瓜皮壳粘公交车上，不好打理，清洁的工作人员也辛苦”
油腻男继续答复，不会，不会。看起来油腻男，不太遵守规则，但也不是个特别“横”。
但几秒后，随着油腻男接起电话，我瞬间被石化！！
油腻男用高八度的大嗓门，对着电话骂了足足5分钟的脏话，各种无下限的侮辱女性极度恶劣的词汇，喷涌而出，贯穿整个公交车。全车的人几乎被震撼住，一个人可以如此无节操不顾公众形象，大发雷霆，而且脏话连篇，的确让周人不适应。
从中年男大篇幅的脏话，国骂中，夹带的几个正常词汇，猜测让其大发雷霆的原因，约莫只是为了90余块人民币的小事情。估计是欠费给哪家运营商，或者公共设施（如水、电）提供企业，客服MM电话催其补交费用。
BUT，此油腻男，为了这件小事，隔着手机，破口大骂，极尽恶俗、不堪入耳的肮脏的词汇，真是让旁人连连侧目。最后，有位男士实在难以忍受，大吼了一声：够了！此油腻男才消停。
一个窝囊的人，经受了自己认为的太多委屈、不公，心生怨恨，和不甘，但又无力改变现实，有人会选择将那股愤怒的情绪转移到他眼中的“弱者”，比如孩子，比如家里的妻子，父母，甚至于电话另一端的的客服MM。
极端的例子，比如前段时间让众人热议的米脂事件，犯案者本身就是一个无能的懦夫，加至狭隘的内心，最终扭曲了自己，对社会造成了巨大的伤害。
而这背后却是自己不愿承认的无能，是担心不被认可的恐惧。
02
为什么会愤怒？
因为感觉受了伤，比如伤了自尊，没了面子，家人受到伤害，或者利益受损，……
当然，正常的愤怒，是一种姿态，是展示自身的能力，是对挑衅者和侵犯者威慑，用提高的分贝，凶悍的表情，甚至于叫嚣挥舞的拳头，表达“我愤怒了，我是不好惹的”。
动物界也类同，比如发威的公鸡，高耸树立的鸡冠，展开的翅膀；雄性孔雀，展开的翅屏……都在表达，我愤怒了，我不好惹……
愤怒背后又是怎样的一种心理？
从情绪分级来说，愤怒是生气，很生气，前已述及，是感觉受伤，受损，受侵犯。
但是，为什么会觉得受伤，受损，受侵犯？
追究本质，还是感受到了威胁，感觉到了自己能力的差异，拥有的不多，直白点说，是感觉到
“我可能无能为力去应对，去改变“
”对方说的是对的，我不够漂亮，不够聪明，不够富有，不够有魅力，我不值得被爱，被接纳，受欢迎”。
比如，一个人因为别人评价自己外貌不好看，而大动肝火，这背后是一直对自己外貌的不自信，感觉无能为力去改变，深层次的是担心不受欢迎的恐惧；
比如，一个人因为别人评价工作能力不行，而针锋相对互相对骂，这背后是对自己工作能力的怀疑，但又在意识层面给予否定，潜意识中，是担心可能不被认可，被淘汰……
再比如，一个人因为贫穷被人耻笑，而心生愤怒，是对暂时局面的无力，是自尊受挫，同样有着担心不被认可的恐惧……
油腻男如若相对富有，大概率不会因为90多块钱而大骂客服……米脂男据说也是个啃老族，一整天窝家里打游戏，如果他够独立，能养活自己，能挺起腰杆做人，大概率也不会如此扭曲，如此丧心病狂……
换个角度
如果美丽如范冰冰，哪怕说她胖，说她黑眼圈，因为没有接受别人的评价，她根本没有受伤，更不存在因为他人评价外貌不好看，而害怕别人不接受。
同理，首富如李嘉诚，绝不会因为你认为他不够富裕而受伤。球王如科比，也不会因为网络无名喷子，认为他球技不高，而否定自己……
同样一个成熟的人，也不会因为天真童言‘你是坏蛋，你很丑’等的评价，而生气愤怒。因为，他面对儿童是聪明的、强大的，无论是智商还是体能，应该都属于优势地位，所以不会感受到威胁和伤害，不会认为儿童的评判是符合常理……
换句话说，如若足够富裕，足够貌美，足够聪明，怎么可能因为别人的评价，或者利益的一点受损，而生气，愤怒呢。好比一壶水和一湖水，同样扔进石头，壶水就会四溢而出，湖水平静如斯。
愤怒的背后往往是自己一直不敢于面对的短处，弱点，是你在潜意识中接受了对方的评判，但意识层面又给予否认，在维护自己的自尊、利益。
而转移愤怒的对象更是一种懦弱和无能，家暴男，是从小受欺负的小男孩从未得到尊重，得到爱，是害怕失去爱；公交暴躁油腻男，有着一直渴望认可，渴望尊重的希望……
所以，好好的去关照每个愤怒的背后，关照那份恐惧，接受自己暂时的无能和落后，把时间倾注在改变和成长，而非无意义的愤怒、否定和对抗，你会发现，有一天，你终将与愤怒和解，与恐惧和解，迎来更丰满强大的自己。
